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“双减”之下，静待花开更是家长的一场修行

摘 要：随着“双减”政策有条不紊的进行，很多家长却是越来越焦虑，有的甚至拼命要求学校和老师布置的课后服务作业不能太少，担心将来孩子升入学后跟不上学习进度。从家长的焦虑情绪中可以看出，很多家长的教育理念更新不够快，用自己的“经验”来片面评价“双减”政策，对“双减”政策没有深刻的认识。本文就从“家长焦虑的来源与“双减”的本质”、“如何正确看待“双减”，缓解焦虑情绪”、““双减”在行动，家长不是旁观者”、“静待花开是一场持久的修行”等几方面粗浅地“双减”之下，如何缓解家长焦虑情绪，构建教育良好生态，让孩子健康全面成长。

关键词：焦虑情绪；家校共建；静待花开；“双减”政策

引言：2021年５月２１日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平主持召开中央全面深化改革委员会第十九次会议，审议通过了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称《意见》）。这一政策是教育领域综合改革中最核心的一个环节，从压减学生校内作业和校外培训的双重负担着手，各方都纷纷发声，减负了，家长却更加焦虑了。为缓解“双减”政策的落地实施带来的焦虑情绪，构建教育良好生态，家长即将要进行一场持久的修行——静待花开。

一、家长焦虑的来源与“双减”的本质

（一）“双减”来了，家长却急了

一部分家长期待自己的孩子在升学竞争中胜出、在人生的道路上有更多的选择、在未来的发展中有坚实的平台，在升学选拔机制产生的压力下，“唯分数”“唯升学”的不科学的教育评价导向下，只能试图投身于更多的课外培训、完成更多的课业任务来提高孩子的成绩。现在没了校外辅导机构，考试怎么办，这种心理诉求导致家长产生严重的焦虑心态；

一部分家长已经习惯于由培训班来代替自己管孩子，突然孩子没人管了，手足无措。这些政策一落地家长们却更焦虑了，作业没人教了，自己又不会教怎么办？

一部分家长焦虑的是义务教育的负担减轻了，那应对中考、高考时，孩子能不能顺利跟上？

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一部分家长焦虑的是把孩子放在学校，学校在课后妥善托管学生的同时开设有质量的拓展活动，来培养孩子的特长？

（二）“双减”落地，教育就稳了

“双减”政策是一场“大改革”，全民关注，社会关心的惠民工程。它是为了确保义务教育由“基本均衡”转为“优质均衡”，构建新时代高质量教育体系，构建教育良好生态，全面深入实施素质教育的重要举措。

为了减轻学生过重作业负担和校外培训负担，避免短视化、应试化的教育，让学生朝着全面发展，要求全社会全员参与到“双减”中来。“双减”扎实的开展，让学生们有更多属于自己的时间和精力，提升自己，充分发挥自己的个性化，真正实现义务教育高质量发展。

让家长的关注点再次回到孩子的身心健康。由于生活习惯、生活方式发生的不同，加之课业负担重，电子产品使用增多，户外活动减少等诸多原因，许多学生处于亚健康。为了培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，“双减”政策让家长的让父母的心态回归正常，关注点再一次回到孩子的身心健康上。

减轻家长的经济压力和精力，降低教育成本。为了给孩子上课后辅导班，有的家长做好几份工作，每天工作十几个小时，回到家后还要煮饭、打扫卫生等精力往往不够，更别提家里有多个孩子了。

二、如何正确看待“双减”，缓解焦虑情绪

（一）家长需要更新教育观念

如果家长们的教育观念不与时俱进，学校作业布置的少了，家长们买的练习多了，也会剥夺孩子的时间精力；不在校外培训机构学习，家长如果请家教，变相校外补课，那么“双减”工作毫无意义。家长要转变教育观念，认真进行理性而全面的系统思考，对孩子的期待要从孩子本身出发，要合理，不要过度焦虑，精神负担过重；树立正确的价值观，设立合理的目标，从孩子自身的成长出发评价孩子，不以考试分数作为唯一标准；尊重孩子兴趣爱好，多关注孩子不同层面的成长，为孩子“远虑”，而不是眼前的教育焦虑；不能急功近利，尊重个性差异，需要耐心等待孩子的成长，关注孩子的心理健康，促进其身心健康成长。

（二）相信学校的“双减”政策的落地落实

“双减”的政策，要求学校要发挥主导作用，在教学上提高质量，在作业布置上有层次，在课后服务上有针对性，让学生在校园里完成知识学习。学生作业重质不在量，在基础知识掌握下，既发散孩子的思维，举一反三的能力，又不用大量做题，还能在学

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有余力的时候有自己的兴趣爱好。对于后进生，课后服务可以让他们在课上不能理解和掌握学习内容及时在学校消化，同时根据需求进行个别辅导。为全面贯彻党的教育方针，落实“双减”政策，促进学生全面发展，我校结合课后服务，组织学有余力的学生参加丰富多彩的市级“学校少年宫”活动，激发学习兴趣，发展个性特长，让学困生“管饱”，学优生“吃好”，特长生“更好”，让学校真正成为每个学生成长、进步的摇篮。

（三）反思自身的焦虑来源