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早期人类的身体活动;目录;01;直立行走的骨骼变化;上肢灵活性发展;肌肉群协同运动机制;02;狩猎采集的体能消耗;工具制作的精细动作;长距离迁徙的耐力要求;03;石器操作的手部适应;投掷动作的肩关节演化;使用工具进行各种复杂操作，需要身体各部分协调配合，长期训练使得身体的协调性得到提高。;04;集体狩猎的战术配合;仪式舞蹈的肢体表达;语言交流的呼吸控制;05;;体温调节能力强化;疾病抵抗的适应性提升;06;原始运动模式复原研究;久坐文明病对比分析;演化视角下的锻炼建议;THANKS
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