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人的呼吸教案（中班）演讲人：日期:

目录02认识呼吸器官01课程引入03呼吸过程演示04呼吸的重要性05健康呼吸习惯06课堂互动环节

01PART课程引入

呼吸现象趣味谜语大象）鼻子长长像大象，呼吸空气很通畅。（谜底空气）看不见，摸不着，人人需要，人人知道。（谜底人类）白天工作，夜晚休息，呼吸不止，永不停息。（谜底

身体呼吸动作模仿深呼吸与浅呼吸对比深呼吸和浅呼吸的不同感受，了解呼吸的深度和频率。03模仿呼气动作，感受腹部收缩。02呼气时腹部收缩吸气时胸部鼓起模仿吸气动作，感受胸部扩张。01

生活场景呼吸联想闻花香想象在花园中，深呼吸感受花香。01跑步后喘气想象跑步后呼吸急促，感受呼吸的重要性。02吹蜡烛模拟吹蜡烛的动作，感受呼出的气流。03

02PART认识呼吸器官

鼻子与喉咙功能演示鼻子是人体主要的呼吸器官之一，负责吸入空气并进行初步过滤、加温和加湿，保护下呼吸道免受外界污染物的侵害。鼻子功能喉咙构造呼吸过程喉咙是连接鼻腔和气管的通道，由软骨、肌肉和黏膜组成，具有通气和发音的功能。通过鼻子吸气时，空气经过鼻腔进入喉咙，再进入气管和肺部；呼气时，废气从肺部经过气管、喉咙、鼻腔排出体外。

肺部模型直观展示肺部是人体呼吸系统的主要器官，由左右两个肺叶组成，具有弹性和丰富的血管网络。肺部结构肺泡是肺的基本单位，负责气体交换，即吸入氧气并排出二氧化碳。肺泡功能通过胸廓的节律性扩大和缩小，实现肺的通气和换气功能，维持人体正常的生命活动。呼吸运动

呼吸通道动态图解呼吸通道呼吸调节气流方向呼吸通道包括鼻腔、喉腔、气管和支气管等部分，是气体进出肺部的必经之路。吸气时，气流从鼻腔进入喉腔，再进入气管和支气管，最终到达肺泡进行气体交换；呼气时，气流方向相反。呼吸中枢位于脑干，通过调节呼吸肌的收缩和舒张，控制呼吸的深度和频率，以适应人体不同生理需求。

03PART呼吸过程演示

准备材料纸条、吸管、胶水。实验步骤用吸管吹气，观察纸条飘动的方向；将纸条一端粘在吸管上，再吹气观察变化。实验现象吹气时纸条飘向吸管另一侧，粘在吸管上的纸条随气流方向弯曲。实验结论气流有方向性，呼吸时气流进出身体的方向与纸条飘动方向相似。吹纸条观察气流方向

气球、吸管。准备材料吹气球模拟肺部扩张将气球吹起，观察气球的变化；用吸管吹气，感受吸气的力量。实验步骤吹气时气球逐渐膨胀，吸气时气球缩小。实验现象吹气时肺部扩张，吸气时肺部收缩，呼吸过程中肺部体积变化。实验结论

腹式呼吸互动体验腹式呼吸方法互动体验呼吸深度与频率腹式呼吸的好处平躺或坐直，放松全身，将一只手放在腹部，深吸气时腹部隆起，呼气时腹部下降。邀请孩子们一起尝试腹式呼吸，感受呼吸时腹部的起伏变化。引导孩子注意呼吸的深度和频率，鼓励他们进行深呼吸，提高肺活量。腹式呼吸能够增加胸腔容积，提高肺活量，有助于更好地进行氧气交换。

04PART呼吸的重要性

通过生动形象的动画，展示人体呼吸过程中氧气的吸入和二氧化碳的排出。动画内容让孩子们了解呼吸的基本原理，明白氧气对人体的重要性。教学目的让孩子们模仿动画中的呼吸过程，加深对氧气获取的理解。互动环节氧气获取动画演示

二氧化碳排出实验实验材料实验结果实验步骤教学意义透明塑料袋、呼吸口罩或吸管。让孩子们戴上口罩或吸管，将塑料袋套在口鼻处，观察塑料袋的变化，感受二氧化碳的排出。塑料袋内会逐渐充满二氧化碳，变得膨胀并可能破裂，说明人体需要排出二氧化碳。通过实验让孩子们直观地了解呼吸过程中二氧化碳的排出，加深对呼吸作用的理解。

屏气游戏感知需求游戏规则让孩子们屏住呼吸，看谁能坚持最久。01游戏过程引导孩子们感受屏气时的难受和不适，以及恢复呼吸后的舒畅。02游戏目的让孩子们通过亲身体验了解呼吸的重要性，学会珍惜每一次呼吸。03注意事项游戏过程中要确保孩子们的安全，避免过度屏气导致窒息。04

05PART健康呼吸习惯

正确呼吸姿势训练通过鼻子吸气，嘴巴呼气，保持呼吸道畅通。呼吸方式坐姿调整呼吸练习坐直或站直，抬头挺胸，让肺部有足够的空间进行呼吸。进行深呼吸、慢呼吸等练习，提高呼吸效率。

空气污染防护认知了解空气污染对呼吸系统的危害，如导致呼吸道疾病等。空气污染危害佩戴口罩、减少户外活动时间、保持室内空气清新等。防护措施识别常见的空气污染源，如汽车尾气、工业排放等。识别污染源

运动前后呼吸调节运动后放松运动后进行深呼吸和放松练习，帮助身体恢复平静。03根据运动强度调整呼吸频率和深度，避免呼吸急促。02运动中调整运动前准备运动前进行深呼吸等呼吸训练，提高运动时的呼吸效率。01

06PART课堂互动环节

呼吸过程角色扮演分组扮演学生分别扮演吸气、呼气、氧气、二氧化碳等角色，模拟人体呼吸过程。角色扮演过程角色互换吸气时，扮演吸气的同学双手合十，做出深呼吸的动作；呼气时，扮演呼气的同学双手打开，做出呼