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2020年最新读书心得范文

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(读书心得体会)

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编号：YB-BH-022852

心得体会|Experience

读书心得体会

2020年最新读书心得范文

说明：心得体会是指一种读书实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

当读书成为一种习惯，读书便不止于读，我们应当有所读有所不读，应当

读中思思中读边读边思边思边读多读善思。下面是带来的读书心得范文，

希望对大家有帮助。

：读书心得范文

《在黑暗中醒来》这本书是在大跑儿的微博中的奖，收到之后就迫不及待地

翻开看了，在这之前，我并没有听过胖胖熊曹晋，看书名，又觉得会不会也是鸡

汤类型的跑步书籍。

但真正阅读之后，才知道这根本是一场场超级马拉松越野赛的精彩回放，作

者是清华高材生，智商不一般，但高智商的他却参加了一个又一个难度超大的比

赛，看得我瞠目结舌，上个月还在为自己跑完42.195公里沾沾自喜的我，在他

面前，连井底之蛙也不如了。

开篇写400公里北极冬季极地生存比赛时，每位参赛者要背负超过50公斤

的物资，在这种极端气候下，别说背负物资，普通人光走也走不了吧。

作者在书中写道：“在这样极端的条件下，所有简单的事情都变得极其复杂，

所有微小的细节，都可能性命攸关。”看这么儿，我想到现在的马拉松热，很多没

跑几天的人轻易报了名，最终出了各种事故，受伤是小事，更可惜的是送了命，

所以要尊重马拉松比赛，更要尊重我们的生命，在这本书中，我时时感受到这样

一种精神。

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心得体会|Experience

读书心得体会

作者又在这一篇写到一个残酷的现象：“谷底是一片湖水，此刻已经完全封

冻。我系好雪橇，一拉，没有拉动，上前挪开雪橇，只见冰层上露出半截血淋淋

的大腿骨。这是真真切切的大自然，绝不是我们在客厅的电视里看到的那种。只

有在这个时候，你才会意识到，自己是多么渺小。在无边的风雪中，我越过群山，

穿过峡谷。那冰原是如此宽广，超越世间一切的视界与胸怀。”看到这儿，我除了

惊叹自然的力量，内心也更加敬畏自然。

让我流泪的一场比赛是《柏林：为了忘却的纪念》，在描述这场比赛中，作

者还原了柏林墙的由来，以及为了自由而牺牲的民众，在作者的描述中，一条条

生命再现了，他们不再是历史书的数字，而是一个个活生生的人。

书中写道：“20xx年8月17日早上6点，我们从柏林Lobeck体育场起跑。

这不是一次普通的比赛，而是一次缅怀历史的旅程。路边每一段高墙的残迹每

一座纪念碑每一块铭牌，似乎都在告诉人们，自由是多么来之不易，有时甚至

要付出生命的代价。”当跑步被赋予这样的意义时，一切仿佛变得不一样了。

整本书记录了29场比赛，每一场都异常辛苦，只有富士山160千米山地越

野赛，虽然辛苦，但那丰盛的补给让人一下子觉得精神十足，18千米乌冬面，53

千米富士山野生蘑