应对棉花糖的诱惑可贵的自制力（课堂课件说课）初中心理健康中国大百科版八年级下册.ppt

教学阐释目录12345目标定位教学过程《纲要》要求、教材、学情分析教学重难点突破方法与策略6作业设计《中小学心理健康教育指导纲要》明确提出，初中生心理健康的教育目标之一是帮助他们适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率。自制力是面对学习外诱惑，提高学习效率的重要心理品质，而且自制力可以通过实践来获得。因此，作为本堂课将围绕着“可贵的自制力”这个主题，进行教学活动设计。一、说《纲要》要求、教材分析、学情分析教材分析学情分析本课是中国大百科全书出版社出版的《心理健康教育》八年级下册第四篇《诱惑是个美丽的陷阱》的内容。本课内容分为“拒绝不良诱惑”和“丰富你的课外生活”。自控力作为一种非智力因素，能够起到引导和促进学生学习的驱力作用。掌握科学提升自控力的方法，可以有效帮助高中生抵制诱惑、培养毅力，这对于促进学生的身心和谐发展都有着重要的影响。初中学生年龄小，好动、思维简单，是儿童期向青年期过渡的阶段。从小学到初中是他们学习生活中的一个转折点。初中的学生往往活泼好动，在课堂上难以控制自己，容易分心；也有些孩子课后沉迷于电脑手机，深陷于网络的世界无法自拔，常常无法按时完成课后作业等等……因此培养学生良好的自制力，帮助他们更好地适应新的学习生活是非常重要的。一、说《纲要》要求、教材分析、学情分析给你一颗棉花糖，你可以选择立即吃，但如果二十分钟以后再吃，你可以再得到一颗。（一）趣味导入：别着急吃你的棉花糖20世纪60年代，米歇尔教授做了一项非常著名的“棉花糖实验”。她召集了数百名4岁的孩子，告诉孩子们，她要离开房间一会，桌子上的棉花糖可以随时吃掉。但是，如果能等到她回来的话，就会再得到一颗棉花糖作为奖励。持续半个世纪的棉花糖实验思考：为什么有些孩子能成功守护住棉花糖，而有些孩子却做不到？为什么有些孩子能成功守护住棉花糖，而有些孩子却做不到？指一个人面对一些事物、突发事件、情绪以及自我冲动等进行的自我控制。自我控制的能力（二）跟踪实验认识自制力定义：棉花糖实验跟进(三次跟踪调查）1986年，实验小组回访了这一批获得额外奖励的孩子，发现他们很多方面比同龄的孩子表现优秀；1990年，又有一次跟踪调查，发现当年实现“延迟满足”得到额外奖励的孩子，在SAT考试中成绩比同龄人更加优秀；2011年，第三次跟踪调查发现，那一批得到额外奖励的孩子已经步入中年，在事业生活方面，的确相对来说比较成功Why?自制力对每个人来说都是非常重要的，它使我们能更好的控制自我，克服困难，坚定自己的目标。有了较强的自制力，我们在前进的道路上便不会被各种外物所诱惑，不会因为其它事物而影响了自己的判断。（二）跟踪实验认识自制力自制力的重要性在我们的学习生活中，特别是在居家学习的过程中，会有哪些“棉花糖”在诱惑我们呢？聊天（三）寻找学习中的“棉花糖”实验中的小朋友们用了哪些方法来抵制棉花糖的诱惑？（四）消除“棉花糖”的诱惑结合棉花糖实验以及生活经验，说一说应对手机诱惑的小技巧。给大家5分钟，小组内讨论，完成后班内分享。（四）集思广益——消除棉花糖的诱惑（四）集思广益——消除棉花糖的诱惑这是一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃及时满足的抉择取向，以及在等待期中展示自我控制的能力。目标制定的smart原则十五岁的秦始皇想要吃很多美食，游山玩水，博览群书，结交贤臣。目标一这个目标恰当吗？问题不明确考考你十五岁的秦始皇要看很多书。目标二这个目标恰当吗？问题无法衡量考考你十五岁的秦始皇要长生不老。目标三这个目标恰当吗？问题不现实考考你十五岁的秦始皇想攻打韩国，吃喝玩乐。目标四这个目标恰当吗？问题不相关考考你十五岁的秦始皇要在一定时间内一统天下。目标五这个目标恰当吗？问题时间不定考考你A（高危区）：只能留有学习必需品B（中危区）：暂时不需要的物品C（低危区）：游戏机、非上课设备的手机等高诱惑产品信的内容：“老师您好，我是陈棋。最近我特别难受，因为我不知道该怎么控制自己。首先，我老是吃，明明吃饱了还是想吃，就是把持不住自己对食物的欲望。还有我周末写作业特别拖拉，一直想着玩电脑或者是手机，总是说“我再玩五分钟就写作业”，可是时间悄悄就流逝了。最近，我发誓要努力学习，奋发向上，可是热度却不过三分钟。我还有一个毛病，就是不能很好地控制自己的情绪，很容易发脾气，常常伤人又伤己。对了，老师最近还批评我，因为我在自习课的时候老是