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踝骨折护理措施演讲人：日期:

目录CATALOGUE02固定装置护理要点03康复训练指导04并发症预防措施05生活注意事项06复诊与长期管理01急性期处理原则

01急性期处理原则PART

冰敷与压迫方法减少出血和肿胀，缓解疼痛和肌肉痉挛。冰敷的作用使用冰袋或冷敷物敷于患处，每次敷15-20分钟，每2-3小时重复一次。冰敷的实施用绷带或纱布对受伤部位进行压迫，以减少出血和肿胀。压迫的方法

患肢抬高角度控制注意事项避免过度抬高导致缺血或不适。03将患肢抬高至心脏水平以上，保持舒适姿势。02抬高的方法抬高的目的促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。01

疼痛管理方案药物镇痛根据疼痛程度使用止痛药，避免药物成瘾和副作用。01非药物镇痛采用放松技巧、注意力转移等方法缓解疼痛。02疼痛评估定期评估疼痛程度和部位，及时调整疼痛管理方案。03

02固定装置护理要点PART

石膏/支具维护技巧保持石膏/支具的干燥防止石膏/支具受潮，避免变形。石膏/支具的保护石膏/支具的清洁避免石膏/支具受到撞击或外力挤压。使用干净、干燥的毛巾轻轻擦拭，避免石膏/支具表面污染。123

观察石膏/支具边缘皮肤有无受压、红肿、破损等情况。检查石膏/支具边缘皮肤通过触摸感觉石膏/支具内部皮肤的温度、湿度和是否有疼痛等异常情况。检查石膏/支具内部皮肤每隔一段时间检查一次石膏/支具内的皮肤，确保皮肤处于良好状态。定时检查皮肤皮肤完整性检查

松紧度调整标准石膏/支具应给予患者适当的压力，以达到固定效果，但不宜过紧。适当的压力血液循环活动度石膏/支具固定后，应观察患肢的血液循环情况，如出现肢体青紫、肿胀、麻木等情况，应及时调整松紧度。在石膏/支具固定期间，应鼓励患者进行适当的活动，以促进血液循环和恢复关节功能，但需避免过度活动导致石膏/支具松动或损坏。

03康复训练指导PART

早期被动活动范围踝关节活动范围恢复术后早期进行踝关节屈伸活动，避免关节僵硬。01脚趾活动进行脚趾的主动活动，促进血液循环，防止脚趾僵硬。02轻柔运动进行轻柔的踝关节旋转运动，增加关节灵活性。03

肌力渐进训练计划平衡与协调训练恢复后期，进行站立平衡和协调训练，为行走做准备。03根据恢复情况，逐渐增加肌肉训练强度，提高肌肉力量。02逐渐增加训练强度初期肌肉恢复手术初期可进行肌肉等长收缩训练，避免肌肉萎缩。01

承重时间与强度控制根据手术类型和恢复情况，确定负重时间，避免过早负重。负重时间负重时需注意逐渐增加强度，避免过度负重导致再次损伤。负重强度选择正确的负重方式，如使用拐杖、助行器等，确保负重安全。负重方式

04并发症预防措施PART

深静脉血栓预防利用弹力绷带或加压包扎，减少局部血液淤积，预防深静脉血栓的形成。踝部加压包扎抗凝药物应用早期活动根据医嘱给予抗凝药物，降低血液高凝状态，减少血栓形成风险。在医生指导下尽早进行床上活动，促进血液循环，预防血栓形成。

关节僵硬干预策略早期功能锻炼根据康复计划，进行床上关节活动，保持关节灵活性。01物理治疗使用物理疗法如热敷、按摩等，促进关节周围软组织血液循环，缓解关节僵硬。02药物治疗如有疼痛或关节僵硬症状，可给予止痛药或肌肉松弛剂，以缓解症状。03

伤口感染监测指标血液检查根据医嘱进行血常规等血液检查，及时发现感染情况。03密切观察伤口周围有无红肿、渗液等感染迹象。02局部观察体温监测定期测量体温，警惕感染迹象。01

05生活注意事项PART

移除室内可能绊倒的电线、杂物等，确保行走通畅。消除障碍物重新安排家具位置，确保有足够的空间供患者活动。家具布局调保室内地面和空气湿度适宜，避免滑倒和滋生霉菌。保持室内干燥使用防滑地毯或地板，避免使用过于光滑的瓷砖或大理石。地面材料选择居家环境改造建议

辅助工具使用方法拐杖或助行器支具和固定装置辅助坐下和站起辅助沐浴和如厕教会患者正确使用拐杖或助行器，确保行走时的稳定性和安全性。按照医生建议使用支具和固定装置，保持踝关节的稳定性和保护。教会患者如何正确坐下和站起，避免对踝关节造成过大的压力。在沐浴和如厕时，使用防滑垫和扶手等辅助设备，防止滑倒。

营养补充重点高蛋白质食物增加蛋白质摄入，有助于伤口愈合和骨骼恢复。富含维生素的食物多吃富含维生素C、D和K的食物，有助于骨骼健康和免疫力提升。矿物质补充补充钙、磷等矿物质，有助于骨骼强度和恢复。饮食均衡保持饮食均衡，避免过度摄入高热量和高脂肪食物，以免影响恢复。

06复诊与长期管理PART

影像学复查周期评估骨折愈合情况，观察骨折线是否模糊、消失，以及关节面的平整性。踝关节X光片对于复杂骨折或疑似韧带、肌腱损伤，MRI可更准确地评估软组织恢复情况。核磁共振（MRI）检查骨折后骨密度可能降低，需定期复查以评估骨骼强度，并指导后续治疗。骨密度检测

功能恢复评估标准疼痛程度