《大学生健康教育》教案 第11课 心理健康(一).pdf

课题第11课心理健康（一）

课时2课时（90min）

知识技能目标：

（1）了解心理健康的标准，掌握心理健康与身体健康的关系

（2）认识并发现大学生常见的心理问题，并掌握相应的解决方法

教学目标思政育人目标：

通过学习本课内容，能够在工作与学习生活中正确处理心理与生理的关系，能够梳理、

调节好大学生的心态，以正确、积极的态度面对生活，全方面提高大学生的健康素养。

教学重点：掌握心理健康的标准及其与身体健康的关系

教学重难点

教学难点：认识并解决大学生常见心理问题

教学方讲授法、问答法、讨论法、案例分析法

教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材

第1节课：考勤（2min）→互动导入（13min）→传授新知（25min）→课堂小结

（5min）

教学设计

第2节课：直接导入（8min）→传授新知（30min）→课堂小结（5min）→作业布置

（2min）→教学反思

教学过程主要教学内容及步骤设计意图

第一节课

培养学生的组织纪

考勤

【学生】按照老师要求签到律性，掌握学生的出勤

（2min）

情况

【教师】根据健康问答进行案例分析、提问

在正式开始本课内容之前，请同学们阅读并思考健康问答中张

丹的案例，并思考、小组讨论以下问题，稍后分组派代表回答：

张丹的生活状态出现了什么问题？你能给她一些建议吗？

【学生】阅读、思考、讨论通过互动导入，引导

互动导入

学生思考，调动学生的

（13min）【教师】组织发言

主观能动性

请小组组长总结全组结论，选派小组代表进行发言。

【学生】发言

【教师】总结小组发言

看来大家都认识到了张丹的问题，过于内向、敏感的她没有及

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时发泄出自己的情绪，自卑且软弱，没有意识到自己当前存在心理

状态上的问题，以至于出现了较为严重的健康问题。张丹的情况真

实反映了心理影响生理这一命题，对于她当前状态最好的解决办法

就是就医。

【教师】通过大家的发言，引入新的知识点，讲解心理健康

概述

心理健康是指个体具有完善的个性特征，在认知、情绪反应和

意志行为等方面处于积极状态，能够保持正常的情绪调控能力，能

够适应变化着的环境。在生活实践中，个体能够正确认识自我，自