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第六章人体生命活动的调节
第三节
神经系统支配
下的运动;
S
运动的产生
体育运动与健康;
目标;
打篮球;
运动的产生
情景体验感受屈肘和伸肘的动作,同时阅读书本,思考:;;;;
运动的产生
运动的产生以下几个动作中,肱二头肌、肱三头肌是怎样协调配合的?;
运动的产生
骨的杠杆运动
肱二头肌收缩(=施力)
动力网
阻力臂1?
支点0动力臂!1负荷
阻力F?被移动的肢骨(=杠杆)
运动是以骨为杠杆、关节为支点、骨骼肌的收缩为动力形成的;
运动的产生
骨的杠杆运动骨的杠杆运动是一个省力的杠杆运动吗?优越性何在?;
运动的产生
运动运动的产生除了需要运动系统还需要什么系统的参与?;
随堂练习
1.躯体运动的形成由骨、关节、骨骼肌三部分共同完成。
2.躯体运动的产生:骨骼肌收缩,牵引骨绕着关节活动,从而产生躯体运动。引起骨骼肌收缩的刺激来自于神经系统传来的兴奋。
3.运动是以骨为杆杠,关节为支点、骨骼肌收缩为动力形成的。骨骼肌的收缩要受神经系统的协调和控制,运动还需要消耗能量,能量来自于肌细胞内有机物的氧化分解。;
随堂练习
1.当你从桌上端起水杯喝水时,此时有关骨骼肌和骨关节活动
的情况是(B)
A.肱三头肌收缩,肱二头肌舒张,肘关节弯曲
B.肱二头肌收缩,肱三头肌舒张,肘关节弯曲
C.肱二头肌收缩,肱三头肌舒张,肘关节伸直
D.肱三头肌收缩,肱二头肌舒张,肘关节伸直;
随堂练习
2.人体举手、转头等任何一个随意动作都包括:
①骨骼肌接收神经传来的兴奋
②骨骼肌收缩
③相应的骨受到牵连等步骤
这些步骤发生的正确顺序是(A)
A.①②③B.②③①C.③②①D.③①②;
随堂练习
3.动物运动消耗的能量主要来自(A)
A.肌细胞内有机物的氧化分解
B.肌细胞内无机物的氧化分解
C.肌细胞内水分的消耗
D.以上都???;
探究二;
体育运动与健康
运动健康
体育运动的作用:促进血液循环,改善运动系统的营养,提高神经系统的灵敏度,促进肌肉的发育和身高的增长,增强体质。;
原因:运动过程中用力过猛或不慎跌倒,可能导致骨折或关节周围的韧带等软组织损伤,有时还会导致脱臼。
骨折处理方法:避免受伤部位活动
用木板固定受伤部位
告知老师,家长并拨打急救电话求救
避免脱臼或拉伤:充分热身
合理安排运动量
掌握技术要领,穿护具等;
随堂练习
1.在运动过程中出现胃肠痉挛、肝脾区疼痛腹直肌痉挛等现象称之为“运
动中的腹痛”。防止运动中腹痛的正确做法是(D)
A.未充分热身直接运动
B.饭后立即剧烈运动
C.大量饮水后立即运动
D.掌握好呼吸的深度和节奏;
运动系统和神经系统的相互配合
各系统的协调
注意运动伤害
受伤后及时正确处理;
本节课结束
下节课再见
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