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心理健康维护核心策略
演讲人：
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目录
02
常见心理问题识别
01
心理健康基础认知
03
压力管理技术体系
04
情绪调节实用方法
05
自我关怀实施策略
06
心理支持系统建设
01
PART
心理健康基础认知
心理健康标准定义
心理健康具有动态性
它不是一成不变的，而是随着个体成长、环境变化等因素而不断变化。
03
它涉及认知、情感、意志、行为等多个方面，与身体健康相互影响，共同构成个体的整体健康状态。
02
心理健康是全面健康的重要组成部分
心理健康是个体在心理上的一种积极状态
这种状态下个体能够保持稳定的情绪、积极的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。
01
心理状态发展阶
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