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慧琪:

现状：周二早课昏沉厉害。即便昨天中午还加诵了一部经，但是今天

就是昏沉的很厉害。连大家结束了自己都不知道。

分析：对比早课状况好的周一早课情况。上周日一天我基本都在做事

情，尤其下午回家到晚上基本都是在行善，基本没有浪费时间磨磨蹭

蹭的现象。整个人状态很high。干活很有劲。即便晚上睡下后到11

点多突然起床以为到点要早课了，还开了电脑，小折腾了一下，次日

早课还是很精神，几乎一点昏沉都没有，还有一点点清安的感觉，感

觉很好。

对比发现。可能跟一整天自己的状态有关系。我昨天干活有些磨

磨蹭蹭的。索索。加上今天点灯环节听了道藏师兄的点拨，

着是不是跟自己除了早课以外，自己的身心处于怎样一个状态有关系。

改：要好好持戒，要观照自己的起心动念。当自己的起心动念犯戒了，

立即改正。可以再结合一下发心行善。另外，白天做事要有规划，

不要磨磨蹭蹭，浪费时间。白天做事可以用天盘画一下一天的规划安

排。到晚上有时间的话，可以画一下地盘看看自己当天的情况。

不断总结。

耕耘组圆海心得:

晨妙的学习感想：学佛后变化是很大的。一开始接触的时候，真的是

没有信心。我一直在想，地藏王这么多劫度众生，不知有没有遇

到过像我这样的人?我的问题是真的太大太大了，经常闯祸，人家能

做到的，我基本做不到，一点都没有自信。但是功课是坚持的，一直

在做，行善后来也跟上了。发现真的在改变，有时候觉得自己还有点

味道了。真的感恩。但是再往深处挖，像现在的点灯，师兄们点。发

现自己的问题还是太多太多了。哪里都是问题。特别是和先生之间的

问题。那天想沟通，还是根本无法沟通，堵啊。太难受了。我觉得问

题是两方面的，一方面没有勇气和智慧沟通，没有及时正确沟通，使

得两个人的心造成了距离。另外一个是自己的担当，自己的承载

力包容力太差，当沟通有时，就要依靠佛，为了对方地去

，精进，但是我没有做到，自私自利还是没有多大改观。其实这

个问题是很大的。我需要抓住自己的这块短板，去努力。希望慢慢地

能和先生的心通起来。

耕耘组光照心得:

这两天点灯，表面说的是台上师兄的问题。

感觉点的都是我的问题，有时候在家边做早餐边听，都想留眼泪，又

怕先生看到担心，忍着，自己太恶浊了，太自私自利了，没有爱，不

孝顺，整天想着怎么躲着爸妈、公婆和先生，没有真心用心关心过他

们；刚进组时，师兄们给了我那么多关心和照顾，也没有回报大家。

整天活在自己的小圈圈里。都进组半年多了，还要师兄们担心叫早，

太不应该了。

极乐组顿惠:

晨妙心得：需要用一辈子时时刻刻熏修，用一辈子坚持功课，

坚持学习，坚持实践，使内心慢慢变清静变光明。在善根福德具足时

临终不迷昏，能往生到极乐世界。如果自己，总想安逸

那不会成功，最终还得继续，继续堕入三恶道。唯有坚持苦

修，把自己放低看淡，坚持按佛的指导去践行才是正确的。

问题门：下属对自己不尊重不礼貌，感觉与同事不好相处

规律门：五五原则全面观察对方，反观自己是否做好榜样

实践门：没有全面观察对方，不擅于积极沟通，掌握信息解决内在问

题，在上班时间看学习资料及画盘什么，感觉是偷盗公司时间心里一

直胆怯，自己