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体育锻炼与高中生学习压力释放的关系及其教育策略研究论文

摘要：本文通过分析体育锻炼与高中生学习压力释放的关系，探讨教育策略在其中的作用，旨在为我国高中教育提供有益的启示。本文首先阐述了背景分析，包括社会背景和个体背景两个方面，然后提出了相应的教育策略。

关键词：体育锻炼；高中生；学习压力；教育策略

一、背景分析

（一）社会背景

1.社会竞争激烈，教育压力增大

在当今社会，竞争日益激烈，教育已经成为衡量一个人能力的重要标准。高中生面临着巨大的学习压力，不仅要应对高考这座独木桥，还要为未来的职业发展做好准备。因此，如何在繁重的学业中找到一种有效的压力释放方式，成为广大师生和家长关注的焦点。

2.青