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情绪调节在亲子依恋与幼儿焦虑中的作用

摘要：幼儿入学焦虑是幼儿园教师在九月份遇到的最大难题，也是新入学的幼儿家长们最为头痛的问题。幼儿进入幼儿园时的分离焦虑是其脱离家庭、进入社会的必然过程。但若不妥善的管理，也会对幼儿的身心发展造成不利的影响。焦虑是一个人对目前或预计到的威胁所产生的极其复杂的情感反应，伴随着紧张、恐惧和一定的身体状况。父母是幼儿最重要的依附对象，也是幼儿情感的培育对象。父母和孩子之间的依附关系与儿童的焦虑有很大的关系，而焦虑的出现可以认为是由于缺乏适应能力而导致的。本文就以此来探究情感调控对幼儿的情感依赖和焦虑的影响。

关键词：幼儿入园；亲子依恋；幼儿焦虑；情感调节

一、亲子依恋与幼儿焦虑和情感调控的相关性研究

(一)父母的依赖和儿童的焦虑

结果显示，除强迫性神经症外，父母依附对幼儿的分离焦虑、躯体伤害恐惧、社交恐惧、广泛性焦虑、整体焦虑等均有显著的负面影响。而安全型的亲子依恋则可以减轻儿童在面对大量消极的生活事件时所表现出的持续高水平焦虑。

这是由于:越安全的亲子依恋类型，家长与儿童的互动品质越好，儿童会觉得自己的父母是可信任的，四周的环境也足够安全，在孩子遇到问题或感受到危险时，可以给予安慰和有效的支援，可以在某种程度上减轻孩子的焦虑。而在非安全依附儿童中，由于缺乏对儿童的关怀或教育方式的不当，会使儿童的交往品质降低，从而使其无法满足自己的合理需要，使其经常产生被忽视和害怕被抛弃的心理。安全型亲子依恋可以有效地减轻或消除家庭环境中其它危险因子对儿童的焦虑程度产生的消极作用。因此，要减少或消除儿童的焦虑，必须保持良好的家庭关系。

(二)儿童期的情感调控与焦虑

儿童产生的情感调控策略和儿童的焦虑程度没有明显的相关性。儿童的情感调控策略主要是通过家长和他人的交互作用而形成的，他们在面对特定的环境

时，不能通过相应的策略来调整自己的消极情绪。另外，由于语言能力的限制和研究者的不了解，导致了幼儿的情感调控能力在实验中没有得到很好的表现。快乐的情绪调控只与广泛性焦虑有明显的负相关，即快乐的调节能力愈强，广泛性焦虑愈少。

格罗斯相信，焦虑的出现可以被看作是一种不适应的情感调整。在不同的情况下，焦虑儿童不能很好地调整自己的情感体验和表达，而正常的孩子可以通过恰当的方法调整自己的情感经历和表达，使他们的行为更加具有适应性。这是由于情绪调控并不只是个人生理上的一种基本的生理反应，而是一个由积极变化引发和调整情绪变化的过程。

另外，儿童的人际关系压力也是导致儿童焦虑的一个主要原因。在学前阶段，孩子们主要是在家里和学校里度过的，他们的情绪也会受到这些因素的影响，所以，在学前阶段，他们要面对的就是与父母、同伴、老师之间的关系。情感调控对个人人际关系的影响很大。要维持和发展好的关系，就必须要有一个积极的心态，去控制或者降低坏的心情。有效的情感调控有助于提高儿童的人际关系状况，保持良好的人际关系能够为儿童提供正面的支持，从而减少儿童的焦虑；而缺乏情感调控能力的儿童，在与人交往中会遇到困难，人际关系也会变得困难，从而使其焦虑程度进一步升高。

(三)调节情感的中介效应

亲子依附对个人问题行为有一定的影响，而情感调控对问题行为具有一定的中介作用。父母关系的不正常易引起儿童的焦虑。此外，亲子依附也是影响情绪调控的一个重要指标，若能与儿童建立起良性的互动，以满足其情感需求，建立起良好的依附关系，对儿童的认知结构和情绪调控能力具有一定的促进作用。儿童的情感调控能力对儿童的焦虑有明显的预测作用。Morris提出了家庭因素、个人情绪调节和儿童适应性的理论，认为家庭因素对个体情绪调节有一定的影响，个人情绪调节对个体的适应能力也有一定的影响。所以，家长要加强与孩子的交流，掌握孩子的身体、心理、情感的改变，培养孩子对父母的情感依赖，进而提升自己的情感调控能力，获得更多正面的情感体验，进而促进良好的情感和社交适应性。

二、幼儿的情感调控策略

焦虑是学龄前儿童普遍存在的一种情感体验。家长应充分认识到焦虑的危害，并采取有效的预防与干预措施，以防止其发生。结果显示，儿童的焦虑与亲子依恋和情绪调节有很大关系。

(一)增强调节情感的能力

儿童的情感调控与部分焦虑之间存在着显著的负相关，其中，儿童的情感调控能力较强，其焦虑程度较低。基于上述原因，本文针对儿童的情感调控策略，提出如下建议：

第一，倡导家长采用民主化的教育方法。教养方法可以很好地反映家长的教养观念、教养行为和非语言表达。它既具有跨越情景的稳定性，又能反映父母与子女的交往品质，并将其对生活的态度、价值观等传递给孩子。

在家长积极参与的情况下，儿童的情感调控策略也比较丰富。如果家长采用溺爱、保护、过分严格、过分期待等负面或敌视的教育方法，孩子就会失去自我控制和自我控制能力，尽管他们会通过一些方法来解决问题，调