1.2 规划初中生活 课件(共25张PPT) 2025-2026学年度道德与法治 七年级上册 统编版.pptxVIP

我们常说的“J人”和“P

人”,源自MBTI人格理论中

的Judging(判断型)与

Perceiving(感知型)这两个维度。J人”偏好“计划先

行”,行事注重条理；“P人”则崇尚“随机应变”,为人灵活随性。;

第一课开启初中生活

规划初中生活

七年级上册道德与法治;

教学目标

1.道德修养：通过情境分析，引导学生正确认识规划的重要性，将规划意识内化为行动准则，培养自律和坚韧的品质。

2.健全人格：帮助学生树立积极向上的三观，引导学生学会规划好初中生活，并努力落实，积极完成。

3.责任意识：通过初步规划自己的初中生活，引导学生学会把握人生机遇，促进自我发展，增强社会责任感。

教学重点：规划初中生活的意义；如何规划初中生活。

教学难点：学会合理地规划初中生活。;

子议题一：J人思维解码——何为规划?

子议题二：J人思维领悟——为何规划?

子议题三：J人思维运用如何规划?;

子议题一

J人思维解码——

何为规划?;

特点：制定详细计划和清晰目标；安排事情井井有条；重视规则。

TJ口J土八IA叨P二心=pT灬：

吐合小宁的行为谈谈你对“凡車妬立不座”

“凡事预则立，不预则废”强调做事前需有计划。有计划行事易成功，无计划盲目行动则易失败，凸显了规划对成功的重要性。;

凡事预则立，不立则废。规划是对未来的事情做出事先的设计与安排。;

子议题二

J人思维领悟——

为何规划?;

①生活需要规划，没有规划容易让我们陷

入盲目和无序。

②合理的规划可以帮助我们更好地度过初

中阶段。;

子议题三

J人思维运用——

如何规划?;

议学任务三：学会如何规划

情境一：J人小宇刚上初中时，看着繁多的课程和社团，

满心迷茫。后来他老师的引导下，发现自己对文学创作

情有独钟。于是，他决定把文学创作定为个人的发展目

标，争取在初中阶段发表自己的文学作品，并取得一定

的成绩。

做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。

议从小宇的事迹中可知，做好初中生活规划，首???要做什么?

D我们该如何设定合理的个人发展目标?

我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等

自身条件，设定合理的发展目标。;

议学任务三：学会如何规划

情境二：目标确定后，小宇着手制订行动方案。他

打算每天早起半小时阅读经典文学作品，课间积累

好词好句，周末参加文学写作培训，每月完成一篇

高质量的作文投稿。方案细致可行，他满怀信心准

备执行。

小宇在确定目标后是怎么做的?对此你有哪些启发?;

制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上；而低效的人往往做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。;

议学任务三：学会如何规划

情境三：定好计划后，小宇严格执行，期间遇到

不少困难。比如写作灵感枯竭时，他很焦虑却从未放弃，一直咬牙坚持，主动向擅长写作的老师、同学虚心请教，汲取经验建议。最终，他的作文在市级刊物发表，实现了第一个小目标。;

分清主次，合理规划和管理时间。

2劳逸结合，学会科学用脑。

3“不积跬步无以至千里”,每天进步一点点。

4“学而不思则罔，思而不学则殆”,学思并进。

5珍视团队合作。;

①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。

②做好初中生活规划，应当制订切实可行的行动方案。

③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。;

初中生活规划书

品德发展：在学习和生活中逐渐形成良好的品德和行为习惯。

学业发展：认真学习每一门课程，努力提高学习成绩。每天晚上安排一定时间进行功课复习，周末则花更多时间总结所学知识，巩固学习成果。

身心发展：保证充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。面对学习压力，学会自我调节，通过听音乐、运动、与朋友交流等方式释放压力。

审美素养：加入各种社团组织，锻炼团队合作能力和