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2025年健康心理学与行为疗法的考试试卷及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.健康信念模型（HBM）中，“感知到的行动益处”指个体对采取健康行为后可能获得积极结果的主观判断。以下哪项最符合这一概念？

A.吸烟者认为戒烟能降低肺癌风险

B.高血压患者担心药物副作用

C.孕妇认为产检流程繁琐

D.糖尿病患者觉得控制饮食麻烦

2.压力反应的“一般适应综合征”（GAS）第三阶段是：

A.警觉期

B.抵抗期

C.衰竭期

D.适应期

3.行为疗法中，“系统脱敏疗法”的核心步骤是：

A.建立焦虑等级表并结合放松训练

B.通过惩罚消除不良行为

C.强化目标行为的正向结果

D.引导患者暴露于高强度刺激中

4.根据社会认知理论（SCT），“自我效能感”是指：

A.个体对他人支持的感知

B.个体对自身完成特定行为能力的信心

C.环境对行为的直接强化

D.行为结果的预期价值

5.以下哪项属于“健康行为”的范畴？

A.因焦虑每日饮酒2次

B.癌症患者主动学习疾病管理知识

C.熬夜后通过补觉恢复精力

D.为缓解压力频繁网购

6.动机式访谈（MI）的核心技术不包括：

A.开放式提问

B.肯定患者努力

C.直接指导行为改变

D.反映式倾听

7.心理神经免疫学（PNI）研究发现，长期慢性压力会通过以下哪条通路抑制免疫系统功能？

A.交感-肾上腺髓质（SAM）轴

B.下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴

C.副交感神经-胰岛素分泌轴

D.多巴胺-5-羟色胺平衡系统

8.针对儿童咬指甲行为的矫正，最适合的行为疗法是：

A.厌恶疗法（在指甲涂苦味剂）

B.满灌疗法（强制禁止咬指甲）

C.认知重构（讨论咬指甲的危害）

D.生物反馈（监测手指肌肉紧张度）

9.健康行为改变的“跨理论模型”（TTM）将行为改变分为5个阶段，其中“准备期”的特征是：

A.无改变意愿，未意识到问题

B.打算在未来6个月内采取行动

C.已采取行动但不足6个月

D.维持改变超过6个月

10.以下哪项是“社会支持影响健康”的直接效应假说？

A.社会支持在压力事件中缓冲负面情绪

B.良好的人际关系本身能促进健康行为

C.朋友鼓励患者按时服药

D.家人陪伴降低术后抑郁风险

二、简答题（每题8分，共40分）

1.简述健康信念模型（HBM）的6个核心变量，并举例说明“感知到的障碍”如何影响健康行为。

2.认知行为疗法（CBT）的“ABC理论”是什么？请结合焦虑障碍案例说明其应用逻辑。

3.正念减压疗法（MBSR）的操作流程包括哪些关键环节？其改善慢性疼痛的神经机制是什么？

4.社会经济地位（SES）影响健康的心理社会路径有哪些？请从压力累积、健康行为差异、医疗资源可及性三方面展开。

5.行为激活疗法（BA）在抑郁症治疗中的核心原理是什么？与传统认知疗法相比，其优势体现在哪些方面？

三、案例分析题（每题15分，共30分）

案例1：45岁男性，程序员，因“长期失眠、日间疲劳3年”就诊。患者自述因工作压力大，常熬夜加班，睡前频繁刷手机，即使不困也躺床上“等睡着”，但躺下后反复思考工作问题，每周仅能保证3-4小时高质量睡眠。

问题：结合行为疗法中的“刺激控制疗法”和“睡眠限制疗法”，设计具体干预方案，并说明理论依据。

案例2：28岁女性，“复发性戒烟失败”患者，过去1年尝试3次戒烟均在1个月内复吸。访谈中患者表示：“我知道吸烟有害，但压力大时不抽根本撑不住，而且同事都抽烟，不一起抽显得不合群。”

问题：应用动机式访谈（MI）的“改变谈话”技术，设计一段咨询师与患者的对话（需包含至少4种MI核心技术），并解释每种技术的作用。

四、论述题（20分）

结合生物-心理-社会模型，论述心理社会因素（如抑郁、社会孤立、应对方式）如何通过多路径影响冠心病的发生、发展及预后，并提出基于健康心理学的干预策略。

健康心理学与行为疗法考试答案

一、单项选择题

1.A（解析：HBM中“感知到的行动益处”强调健康行为的积极结果，A选项直接关联戒烟的健康收益）

2.C（解析：GAS三阶段为警觉期→抵抗期→衰竭期）

3.A（解析：系统脱敏的核心是焦虑等级与放松训练的配对）

4.B（解析：自我效能感是对自身能力的信心，而非外部支持或结果价值）

5.B（解析：主动学习疾病管理属于促进健康的积极行为，其余选项包含负面或代偿性行为）

6.