运动后别忙喝水幼儿园安全小卫士教学PPT课件.pptVIP

感谢您的聆听3运动后别忙喝水跑步运动把球踢，蹦蹦跳跳做游戏,满头大汗喘吁吁，口渴千万别着急,休息之后再喝水，否则心脏有压力,小朋友们要牢记，身体健康更有益。教学内容“运动后别忙喝水”幼儿园安全小卫士教学内容以了解运动后饮水的注意事项及掌握正确方法为核心展开，先从感受运动后的身体状态入手，引导幼儿体会运动后（如跑步、跳绳后）的呼吸急促、心跳加快、身体发热，用简单语言描述这种感受，如“跑完步后，心里跳得好快，嘴巴有点干”。接着认识运动后立即大量喝水的不适，知道此时马上大口喝水可能会引起肚子不舒服、咳嗽，通过情景对比理解“别忙喝”的意思是先休息一会儿再喝。设计与运动后饮水相关的实践活动，如开展“运动后小休息”模拟，运动后先慢慢走、深呼吸，等呼吸平稳后再少量喝水；学习正确的饮水方式（小口喝、不着急），用小杯子练习；讨论运动前后的饮水区别（运动前可适量喝，运动中不猛喝，运动后缓一缓再喝）。课程中融入与运动安全有关的儿歌，如“运动后，喘口气，先休息，再喝水，小口抿，慢慢咽，身体舒服笑微微”，帮助幼儿记忆要点。同时引导幼儿分享自己运动后的感受，知道身体发出的“信号”（如不那么喘了）是可以喝水的提示，培养关注身体状态的意识。最后鼓励幼儿制作“运动后饮水小提示”图画，在班级运动区展示，互相提醒正确的饮水方法，在日常活动中养成运动后不忙喝水的好习惯