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2025年健康管理师之健康管理师三级题库及精品答案

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.关于基础代谢率（BMR）的描述，正确的是：

A.男性BMR低于女性

B.年龄越大BMR越高

C.体温每升高1℃，BMR约增加13%

D.禁食24小时后BMR显著降低

答案：C

解析：基础代谢率受性别（男性＞女性）、年龄（随年龄增长降低）、体温（每升高1℃，BMR增加13%）等因素影响。禁食24小时对BMR影响较小，主要影响因素为甲状腺功能、肌肉量等。

2.以下哪种维生素缺乏可导致夜盲症？

A.维生素B1

B.维生素C

C.维生素A

D.维生素D

答案：C

解析：维生素A缺乏可导致暗适应能力下降，严重时出现夜盲症；维生素B1缺乏致脚气病，维生素C缺乏致坏血病，维生素D缺乏致佝偻病或骨软化症。

3.某成年男性身高175cm，体重85kg，其BMI为：

A.27.8

B.28.1

C.29.3

D.30.2

答案：A

解析：BMI=体重（kg）/身高（m）2=85/(1.75)2≈85/3.06≈27.8，属于超重（24≤BMI＜28为超重，≥28为肥胖）。

4.糖尿病的典型症状“三多一少”指：

A.多饮、多食、多尿、体重增加

B.多饮、多食、多尿、体重减少

C.多饮、多睡、多尿、体重减少

D.多饮、多便、多尿、体重增加

答案：B

解析：糖尿病因胰岛素分泌不足或利用障碍，导致血糖升高、尿糖增加，出现多饮（口渴）、多食（易饥）、多尿（渗透性利尿），同时能量利用障碍导致体重减少。

5.高血压患者健康管理中，建议每日钠盐摄入量不超过：

A.3g

B.5g

C.6g

D.8g

答案：C

解析：《中国高血压防治指南》推荐高血压患者每日钠盐摄入不超过6g（相当于约15g食盐），严格者可降至5g以下。

6.以下属于有氧运动的是：

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

答案：C

解析：有氧运动需持续、有节奏、低至中等强度，如游泳、慢跑、快走；短跑、举重、俯卧撑为无氧运动（短时间、高强度、需爆发力）。

7.关于健康风险评估（HRA）的步骤，正确的顺序是：

①收集个人健康信息

②进行风险预测

③解释评估结果

④制定干预措施

A.①→②→③→④

B.②→①→③→④

C.①→③→②→④

D.③→①→②→④

答案：A

解析：HRA的核心步骤为：收集信息（如问卷、体检数据）→分析风险（模型预测）→解释结果（告知个体风险水平）→制定干预（针对性健康指导）。

8.下列哪项不属于基本卫生保健的原则？

A.综合利用

B.社区参与

C.治疗为主

D.合理布局

答案：C

解析：基本卫生保健原则包括合理布局、社区参与、预防为主、适宜技术、综合利用，治疗为主是传统医疗模式，非基本卫生保健核心。

9.某人空腹血糖6.8mmol/L，餐后2小时血糖8.5mmol/L，其糖代谢状态属于：

A.正常

B.空腹血糖受损（IFG）

C.糖耐量减低（IGT）

D.糖尿病

答案：B

解析：糖尿病诊断标准为空腹≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L；IFG为空腹6.16.9mmol/L且餐后2小时＜7.8mmol/L；IGT为空腹＜7.0mmol/L且餐后2小时7.811.0mmol/L。本例空腹6.8（IFG），餐后8.5（IGT），但以主要异常项判断为IFG合并IGT，选项中最符合B。

10.健康管理服务的“三早”预防不包括：

A.早发现

B.早诊断

C.早治疗

D.早康复

答案：D

解析：“三早”预防属于二级预防，针对疾病早期阶段，包括早发现、早诊断、早治疗；早康复属于三级预防（临床预防）。

11.以下哪种食物属于优质蛋白质来源？

A.大米

B.鸡蛋

C.土豆

D.苹果

答案：B

解析：优质蛋白质（完全蛋白）含有人体必需氨基酸且比例合适，主要来源为动物蛋白（如鸡蛋、牛奶、瘦肉）和大豆蛋白；大米、土豆为植物蛋白（不完全蛋白），苹果为维生素来源。

12.关于吸烟的健康危害，错误的是：

A.增加肺癌风险

B.降低高密度脂蛋白（HDL）

C.减少动脉粥样硬化风险

D.导致慢性阻塞性肺疾病（COPD）

答案：C

解析：吸烟是动脉粥样硬化的主要危险因素，可损伤血管内皮、促进脂质沉积，增加冠心病、脑卒中等风险。

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