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- 2025-08-25 发布于江苏
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含胆固醇的食物低胆固醇食物:100克食物含100毫克胆固醇,如鳗鱼、鲳鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等;中胆固醇食物:100克食物含100~200毫克胆固醇,如草鱼、鲫鱼、鲢鱼、黄鳝、河鳗、甲鱼、蟹肉、猪排、鸡肉等;高胆固醇食物:100克食物含200~300毫克胆固醇,如猪肾、猪肝、猪肚、蚌肉、蛀肉、蛋黄、蟹黄等。现在是62页\一共有90页\编辑于星期四现在是63页\一共有90页\编辑于星期四选择不饱和脂肪酸多的食物现在是64页\一共有90页\编辑于星期四减少胆固醇的摄入现在是65页\一共有90页\编辑于星期四现在是66页\一共有90页\编辑于星期四现在是67页\一共有90页\编辑于星期四过现在是68页\一共有90页\编辑于星期四过现在是69页\一共有90页\编辑于星期四现在是70页\一共有90页\编辑于星期四现在是71页\一共有90页\编辑于星期四运动的频率每天坚持每次30分钟持之以恒,量力而行现在是72页\一共有90页\编辑于星期四高血脂动脉粥样硬化冠心病/心绞痛/脑中风致残或死亡马季、侯耀文、高秀敏等名人猝死!都与高血脂、冠心病有关!高血脂有哪些危害性?是冠心病幕后黑手!现在是30页\一共有90页\编辑于星期四合并哪些因素增加心血管疾病危险?用于评价心血管病综合危险的主要危险因素(除血脂异常外)高血压(BP≥140/90)mmHg或接受降压药物治疗吸烟低HDL-C<1.04mmol/L(40mg/dl)肥胖(BMI≥28kg/m2)早发缺血性心血管病家族史(一级男性亲属发病时<55岁,一级女性亲属发病时<65岁)年龄(男性≥45岁,女性≥55岁)青岛黑社会头子聂磊,公安不作为,助长犯罪,杀人、卖淫、贩卖枪支毒品现在是31页\一共有90页\编辑于星期四血脂异常危险分层方案*危险因素包括:男性、吸烟、低HDL-C、肥胖**急性冠脉综合征、冠心病合并糖尿病为极高危现在是32页\一共有90页\编辑于星期四我国高血脂的现状调查显示我国血脂异常患病人数已高达1.6亿,35岁以上的人群中有2500万人同时患有高血压和高脂血症。我国每年有250万至300万人死于心血管病,已成为人类主要死亡原因。我国对12个大城市调查显示,血脂水平控制达标的只有5%,冠心病控制达标的只有16.6%。我国对33名市民进行了问卷调查显示,39.4%的市民不知道或未听说过高血脂,60%的市民认为食用油腻且富含胆固醇的食物会导致高血脂
最新统计:目前我国糖尿病患病人数9240万不容乐观现在是33页\一共有90页\编辑于星期四什么是血脂什么是高脂血症高脂血症与动脉粥样硬化高脂血症的防治高脂血症的防治现在是34页\一共有90页\编辑于星期四二十世纪90年代经过40余年的研究证实降低LDL-C是预防心脑血管疾病的有效措施之一打黑除恶现在是35页\一共有90页\编辑于星期四血管斑块坏胆固醇堵塞血管血管闭塞形成斑块坏胆固醇增多LDL-C钻入高血压、糖尿病、吸烟等内皮有漏洞严重危害心脑血管突发不幸事件“坏”胆固醇与动脉粥样硬化斑块象不定时炸弹,可没有任何先兆就爆炸冲血管管用?现在是36页\一共有90页\编辑于星期四血脂水平与冠心病的危险性
血脂类型 理想边缘异常高危 TC5.25.2—6.56.57.8 TG2.0 2.0—2.52.55.0 LDL2.62.60—4.685.0 HDL1.0 0.9—1.00.9 HDL/LDL0.250.2—0.250.20.2 过现在是37页\一共有90页\编辑于星期四降低LDL-C对冠心病事件和总死亡率的影响
现在是38页\一共有90页\编辑于星期四血脂异常与动脉粥样硬化当前共识LDL:“坏”胆固醇,颗粒小而密,易透过血管上皮细胞“钻”进血管壁形
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