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2025年大学生心理健康科普知识竞赛题库及答案(精选)

单项选择题

1.下列哪种情绪属于积极情绪？（）

A.焦虑

B.愤怒

C.喜悦

D.恐惧

答案：C。喜悦是积极的情绪体验，能带来愉悦感和满足感；而焦虑、愤怒和恐惧都属于消极情绪。

2.当一个人遇到挫折时，表现出与自己年龄不相称的幼稚行为，这种心理防御机制是（）

A.否认

B.压抑

C.退行

D.投射

答案：C。退行是指个体在遭遇挫折时，放弃已经达到的比较成熟的适应方式，而恢复使用早期生活阶段的某种行为方式。否认是拒绝承认现实；压抑是将痛苦的想法和情感排除在意识之外；投射是将自己的想法和情感归咎于他人。

3.以下哪种方法不能有效缓解压力？（）

A.进行剧烈运动

B.暴饮暴食

C.听音乐

D.与朋友倾诉

答案：B。暴饮暴食不仅不能有效缓解压力，还可能会带来身体上的不适和健康问题。进行剧烈运动可以释放身体内的压力荷尔蒙；听音乐能放松身心；与朋友倾诉可以获得情感支持。

4.心理健康的最终目标是（）

A.自我实现

B.和谐人际关系

C.保持人格完整

D.保持协调情绪

答案：C。保持人格完整是心理健康的最终目标，它涵盖了个体的认知、情感、意志等多方面的协调统一。自我实现是个人成长的高层次追求；和谐人际关系和保持协调情绪是心理健康的重要表现，但不是最终目标。

5.一个人总是反复检查是否锁了门或不停洗手，这属于下面哪一种心理障碍？（）

A.恐怖症

B.一般性焦虑障碍

C.抑郁症

D.强迫症

答案：D。强迫症的主要表现是反复出现的强迫观念和强迫行为，如反复检查、反复洗手等。恐怖症是对特定事物或情境的过度恐惧；一般性焦虑障碍表现为广泛而持久的焦虑；抑郁症以情绪低落、兴趣减退等为主要特征。

6.以下关于心理咨询的说法，正确的是（）

A.心理咨询就是聊天

B.心理咨询只针对有严重心理问题的人

C.心理咨询是帮助来访者解决问题的过程

D.心理咨询师可以直接给来访者做决定

答案：C。心理咨询是专业心理咨询师运用心理学的方法，帮助来访者解决心理问题、促进个人成长的过程。它不是简单的聊天；心理咨询不仅针对有严重心理问题的人，也面向有一般心理困扰的人；心理咨询师的职责是引导来访者自己做出决定，而不是直接替来访者做决定。

7.当你在电影、电视里看到暴力、色情、恐怖的场面时，会感到厌恶、不舒服，这种情绪体验是（）

A.道德感

B.理智感

C.美感

D.应激

答案：A。道德感是根据一定的道德标准评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。看到暴力、色情、恐怖场面感到厌恶，是基于社会道德标准而产生的情绪体验。理智感是在智力活动中产生的情感体验；美感是对美的事物的体验；应激是在出乎意料的紧急情况下所引起的急速而高度紧张的情绪状态。

8.大学生常见的情绪困扰不包括（）

A.焦虑

B.抑郁

C.冷漠

D.激情

答案：D。激情是一种强烈的、爆发性的、短暂的情绪状态，它本身不是一种情绪困扰。大学生常见的情绪困扰包括焦虑、抑郁、冷漠等。焦虑可能源于学习、就业等压力；抑郁表现为情绪低落、兴趣减退等；冷漠则是对周围事物缺乏关心和热情。

9.以下哪种人格类型的人更容易患心脏病？（）

A.A型人格

B.B型人格

C.C型人格

D.D型人格

答案：A。A型人格的人具有较强的进取心、竞争性、时间紧迫感等，这类人长期处于紧张和压力状态，更容易患心脏病。B型人格的人相对比较悠闲、放松；C型人格的人压抑自己的情绪，容易患癌症等疾病；D型人格的人有较多的负面情绪且社交退缩。

10.下列哪项不属于大学生人际交往的特点？（）

A.交往愿望强烈

B.交往对象单一

C.交往内容丰富

D.交往方式多样

答案：B。大学生人际交往愿望强烈，交往内容丰富，包括学习、娱乐、社团活动等多个方面，交往方式也多种多样，如线上线下结合等。而大学生的交往对象并不单一，他们会与同学、老师、社团成员等不同人群交往。

多项选择题

1.心理健康的标准包括（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.意志健全

D.人格完整

答案：ABCD。智力正常是进行正常生活和学习的基础；情绪稳定有助于个体适应环境；意志健全能使个体在面对困难和挫折时坚持目标；人格完整是心理健康的重要标志。

2.常见的心理防御机制有（）

A.升华

B.幽默

C.合理化

D.反向形成

答案：ABCD。升华是将本能冲动转化为社会认可的行为；幽默是用诙谐的方式应对困境；合理化是为自己的行为或处境寻找合理的解释；反向形成是表现出与内心真实想法相反的行为。

3.缓解考试焦虑的方法有（）

A.合理安排复习时间

B.进行放松训练

C.积极的自我暗示

D.