新学期，勇敢出发+课件--2025-2026学年高一上学期开学第一课主题班会.pptxVIP

新学期勇敢出发新高一开学第一课

同学们，这个暑假，我猜肯定有不少同学和老师一样，被一部叫《浪浪山小妖怪》的动画电影戳中了心窝。里面那个离开浪浪山，去外面闯一闯的小猪妖，像不像某个时刻的我们自己？——做着重复的事，对未来有点迷茫，但又憋着一股劲，想去更大的世界看看。

《浪浪山小妖怪》视频片段

如果学校是一座浪浪山......如果学习是一座浪浪山......如果学习与生活中遇到的困境是一座浪浪山......新的学期，你将怎样对待？

一、新的开始，初识师友目录二、新的挑战，成长指南三、新的规则，养成习惯四、新的目标，携手前行

第一篇新的开始，初识师友

浪浪山的四个小妖他们的形象鲜活而立体，仿佛就是生活在我们身边的朋友、同学，或是我们自己。他们的梦想很简单，可能只是为了得到认可，可能是为了改变命运，也可能只是单纯地想要看看远方。每个人都是独一无二的，我们缘聚于此，每个人做个自我介绍，让大家认识一下那个特别的你。

XXX老师（班主任）#雷厉风行#因材施教#细致入微科目：化学办公室：座右铭：毕业院校：学期寄语：学习如春起之苗，不见其增，日有所长。

科目姓名简介语文有丰富的教学和管理经验，教书又育人数学了解新高考新教材，有独特成熟的教学方法英语教学经验丰富，所带班级英语成绩优秀物理要求严格，精益求精化学年轻活力，课堂活跃，所带班级成绩突出生物课堂生动活泼，擅长激发学生的学习兴趣政治经验丰富，善于运用生活案例讲透抽象理论历史风趣幽默，善于结合历史故事提高学生兴趣地理教学严谨细致，深受学生喜爱认识科任老师

认识科任老师同学们，咱们班的科任教师团队堪称“明星阵容”。他们不仅教学经验丰富，是各自领域的佼佼者，更有极强的责任心和满满的爱心。无论是学习上的难题还是生活中的困惑，老师们都愿意倾心相助，陪伴大家共同成长。能拥有这样一支敬业又温暖的教师团队，是我们全班的幸运。希望同学们珍惜这份缘分，在老师们的引领下，携手共进，共创高中三年的辉煌！

班级人数：？男生人数：？女生人数：？同学们，从今天起我们就是一个集体啦！希望我们心往一处想，劲往一处使，互帮互助，共同打造温暖又优秀的班集体！

新学期勇敢出发第一步：大声的介绍自己○个人品格与态度：坚韧、乐观、勇敢、真诚、善良、宽容、谦逊、耐心、独立、自律○人际与情感：友善、温暖、同理心、合作、尊重、感恩、慷慨、信任、包容、乐于分享○能力与成长：好奇心、创造力、适应力、专注、努力、智慧、灵活、责任感、行动力○精神与气质：宁静、希望、自由、优雅、自信、纯粹、浪漫、幽默、平衡、豁达○社会价值与理想：正义感、奉献、公平、环保意识、领导力、治愈力、鼓舞他人、传承、创新、梦想、团结、忠诚、毅力姓名+至少两个以下特质+兴趣/爱好/特长

第二篇新的挑战，成长指南

1.生活环境的改变导致不适应。2.角色转换引发的不适应。3.新的人际关系带来的不适应。4.学习方面的不适应。新高一通常面临的挑战想一想：你如何尽快的适应高中的学习和生活？思考

指南1：调整状态，适应变化翻越浪浪山人间风雨各处有，何处不是浪浪山高考是一场持久战，比拼的是心态与耐力，心态至关重要。首先，要从思想上认识到自己已成为高中生，时刻提醒自己：“我是一名高中生”，并不断进行自我调整，尽快转换角色，为适应高中学习生活奠定基础。

重回浪浪山，说一说你有哪些不适？情绪思维身体行为情绪方面担心、焦虑、烦躁、无助等身体状况头晕、疲劳易困、难以入睡或失眠思维方面注意力难集中、记忆力下降、惦记假期的自由潇洒行为方面行为懒散、懒动、学习没劲头、饮食不规律假期综合症，这些不适都属于正常现象，开学一周左右会逐渐消失的。状态回归自查

ABC让心理接纳宁心静气，用积极的态度和言语暗示自己已经进入开学，用“我能行、我可以、我有方法”的状态调整自己；注意合理运动和情绪调节合理运动能帮助缓解压力，调整负面情绪，如积极的心理暗示、主动与他人交流、合理宣泄、把自己面临的困惑与朋友诉说等；让身体回归及时调整作息，早睡早起；翻越浪浪山人间风雨各处有，何处不是浪浪山快速应对假期综合症的妙招

在和谐的人际互动中健康成长，良好的人际关系是你成长和学业进步的重要保障，也是你必须学会适应的关键方面。真心待人学会宽容互帮互助翻越浪浪山人间风雨各处有，何处不是浪浪山指南2：团结同学，和谐共处

翻越浪浪山人间风雨各处有，何处不是浪浪山指南3：尽快熟悉高中学习特点学习的变化从“老师背着走”到“自己学着走”！

初高中学习对比学习内容不同学习方法不同思维方式变化知识量增大理论性增强系统性增强综合性增强高中需要大量背诵+独立思考高中需要思维的深度和广度进入高中之后成绩出现变动很正