高三学生自我效能、自我妨碍对高考成绩的影响——以重庆市为例.docxVIP

高三学生自我效能、自我妨碍对高考成绩的影响——以重庆市为例

一、研究背景与意义

高考作为我国选拔人才的重要途径，承载着无数学子和家庭的希望。高三阶段是学生备战高考的关键时期，在此期间，学生不仅面临着繁重的学业压力，还承受着巨大的心理压力。自我效能和自我妨碍作为重要的心理因素，可能会对高三学生的高考成绩产生深远影响。

重庆市作为我国四大直辖市之一，教育资源丰富，但高考竞争也较为激烈。当地高三学生的学习和生活环境具有一定的特殊性，深入探究自我效能、自我妨碍对重庆市高三学生高考成绩的影响，具有重要的理论和实践意义。从理论层面来看，这有助于丰富自我效能和自我妨碍在高考情境下的研究；从实践层面而言，能够为教育工作者提供有针对性的干预策略，帮助学生提升高考成绩。

二、自我效能与自我妨碍的概念界定

（一）自我效能

自我效能这一概念由班杜拉提出，是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。它反映了个体对自身能力的信心程度，会影响个体的行为选择、努力程度和坚持性等。

（二）自我妨碍

自我妨碍是指个体在面对可能到来的失败威胁时，预先设置障碍，以作为解释失败的借口，从而保护自尊的一种行为策略。例如，有些学生在考试前故意拖延复习时间、不努力学习等，这些行为都属于自我妨碍。

三、自我效能对高考成绩的影响机制

（一）学习动力与努力程度

高自我效能的高三学生往往对自己在高考中取得好成绩充满信心，这种信心会转化为强大的学习动力。他们会更加积极主动地投入到学习中，制定详细的学习计划，并严格执行。在面对学习困难时，高自我效能的学生不会轻易放弃，而是会付出更多的努力去克服困难，从而提高学习效果。

（二）学习策略的运用

高自我效能的学生更倾向于采用积极有效的学习策略。他们能够根据自己的学习特点和学科特点，选择适合自己的学习方法，如制定思维导图、进行错题分析等。这些有效的学习策略能够帮助他们更好地掌握知识，提高学习效率。

（三）考试心态的调节

在高考过程中，良好的考试心态至关重要。高自我效能的学生在考试时往往能够保持冷静和自信，不会因为紧张而影响发挥。他们相信自己的能力，能够从容应对考试中的各种问题，从而取得更好的成绩。

四、自我妨碍对高考成绩的影响机制

（一）学习成绩的下降

自我妨碍行为会直接导致学生学习成绩的下降。例如，拖延复习时间会使学生无法充分掌握知识点，不努力学习会导致知识漏洞的积累。这些都会影响学生在高考中的表现，降低高考成绩。

（二）心态的负面影响

自我妨碍行为还会对学生的心态产生负面影响。学生在采取自我妨碍行为后，可能会产生内疚、自责等情绪，这些情绪会加重他们的心理负担。在考试时，这种不良心态会使学生更加紧张和焦虑，影响考试发挥。

（三）对未来的消极预期

长期的自我妨碍行为可能会使学生形成对未来的消极预期。他们会认为自己无法在高考中取得好成绩，从而失去学习的动力和信心，形成恶性循环。

五、重庆市高三学生的特点

（一）高考竞争情况

重庆市每年参加高考的人数众多，而优质高校的招生名额有限，高考竞争较为激烈。这使得重庆市高三学生面临着较大的升学压力。

（二）学校教学模式

重庆市的许多学校采用高强度的教学模式，注重知识的灌输和应试能力的培养。这种教学模式可能会使学生感到学习压力过大，从而产生自我妨碍行为。

（三）学生学习压力来源

重庆市高三学生的学习压力不仅来自于学校和家庭，还来自于自身的期望。许多学生希望能够通过高考考上理想的大学，实现自己的人生价值，这种过高的期望也会给他们带来巨大的心理压力。

六、研究方法

（一）定量研究

采用问卷调查的方式，选取重庆市多所高中的高三学生作为研究对象，收集他们的自我效能、自我妨碍水平以及高考成绩等数据。运用统计方法对数据进行分析，探讨自我效能、自我妨碍与高考成绩之间的相关性。

（二）定性研究

通过访谈的方式，选取部分高三学生进行深入交流，了解他们的自我效能、自我妨碍心理状态以及学习行为表现。深入探究自我效能、自我妨碍对高考成绩的影响机制。

七、研究意义

（一）理论意义

本研究以重庆市高三学生为研究对象，深入探讨自我效能、自我妨碍对高考成绩的影响，有助于丰富自我效能和自我妨碍理论在教育领域的应用，为相关理论的发展提供新的实证支持。

（二）实践意义

通过本研究，教育工作者可以更好地了解重庆市高三学生的自我效能和自我妨碍状况，从而采取有针对性的干预措施。例如，通过心理辅导、学习方法指导等方式，帮助学生提高自我效能，减少自我妨碍行为，进而提升高考成绩。同时，本研究的结果也可以为家长和学生提供参考，帮助他们更好地应对高考压力。

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