中小学生不良情绪PPT课件.pptxVIP

学会与情绪和解讲述人：敬爱的老师讲述时间：某年某月某日

目录cataloguePart1不好的情绪有哪些Part2不好情绪对人的影响Part3造成不好情绪的原因Part4做情绪的主人

不好的情绪有哪些Part1第一部分

偏执观点在学习过程中，学生可能会形成一些自己的观点和看法。当这些观点受到他人的质疑或反驳时，他们容易变得偏执，不愿意接受他人的意见和建议。他们坚持自己的观点是正确的，即使有充分的证据表明他们的观点是错误的，他们也不肯改变。这种偏执情绪会让他们陷入思维的误区，无法客观地看待问题，影响学习的效果。

倦怠学习经过长时间的学习，学生很容易陷入倦怠状态。日复一日重复上课、做作业、考试的固定模式，会让学习失去新鲜感，变得枯燥乏味。大脑长期处于相同的认知活动中，缺乏新的刺激点，对知识的接受度会逐渐降低，原本清晰的学习目标在重复中变得模糊，内心对学习的热情也随之消退。课堂上，倦怠的学生会感到昏昏欲睡，即便努力集中注意力，也难以跟上老师的讲解节奏，对知识点的理解变得迟钝；课后更不愿主动投入时间复习或预习，常常敷衍完成作业，甚至拖延至最后一刻。当倦怠感持续累积，不仅会影响当前的学习效果，还会让学生对学习产生长期的消极认知，阻碍个人的成长与进步。

猜忌同学在班级中，学生之间可能会因为一些小事而产生矛盾和误解。当这些矛盾和误解没有得到及时解决时，学生容易产生猜忌情绪。他们怀疑同学在背后说自己的坏话，故意针对自己。这种猜忌情绪会让他们与同学之间的关系变得紧张，影响班级的和谐氛围。而且，猜忌也会让他们分心，无法专注于学习。

冷漠集体在学校里，有些学生对集体活动表现出冷漠的态度。他们不愿意参与班级组织的各项活动，对班级的荣誉也不关心。他们觉得集体活动与自己无关，只关注自己的个人利益。这种冷漠情绪会影响班级的凝聚力和向心力，让班级变得缺乏活力。而且，长期处于冷漠的状态，也会让学生失去与他人合作和交流的机会，影响他们的社交能力和综合素质的发展。

不好情绪对人的影响Part2第二部分

降低学习成就感不良情绪会让学生在学习中难以获得成就感。即使他们取得了一定的进步，也可能因为负面情绪的影响而忽视这些成果，只关注自己的不足。这种对成就感的缺失，会让学生失去学习的动力和乐趣，进一步降低他们的学习积极性。

增加学习焦虑感负面情绪会持续加剧学生的学习焦虑感。随着学业任务逐步加重、校园竞争日益激烈，学生对成绩的担忧会演变成持续的焦虑情绪。这种担忧在课堂听讲时转化为注意力分散，在复习阶段演变为知识点记忆混乱，甚至在日常作业中也会因紧张而频繁出错。若长期处于这种焦虑状态，学生的神经系统会持续处于亢奋状态，不仅会出现失眠、心悸等身体不适，还可能引发持续性的焦虑心理问题，使对学习的恐惧渗透到日常生活中，严重影响心理健康与学习发展。

降低学习适应能力不良情绪会降低学生对学习环境和学习方式的适应能力。当学习环境发生变化，如更换老师、调整课程安排等，情绪不稳定的学生可能会难以适应，产生抵触情绪。他们可能不愿意尝试新的学习方法，导致学习效果不佳。这种适应能力的不足，会影响学生在不同学习阶段的发展。

影响自我激励负面情绪会削弱学生的自我激励能力。在面对困难和挑战时，他们可能会缺乏自我鼓励和自我肯定，无法激发自己的内在动力。相反，他们可能会陷入自我怀疑和自我否定的情绪中，进一步降低自己的学习积极性。这种自我激励能力的缺失，会让学生在学习的道路上缺乏前进的动力。

造成不好情绪的原因Part3第三部分

竞争激烈产生挫败学校里竞争氛围浓厚，同学之间在学习成绩、才艺展示等方面相互比较。每次考试排名、各种竞赛活动都让学生感受到巨大的竞争压力。当看到其他同学取得优异成绩、获得荣誉时，自己却表现平平，会觉得自己不如别人，产生强烈的挫败感。这种挫败感会让他们对自己的能力产生怀疑，失去前进的动力，情绪变得沮丧、低落，对学习和生活失去热情。

老师关注缺失失落在班级教学中，老师的关注与鼓励是学生重要的情感支撑，但因班级人数较多，部分学生难免面临关注不足的情况。性格内向的学生往往不主动表达需求，成绩中等的学生也容易因表现不够突出而成为“隐形人”，他们的课堂发言常被忽略，课后疑问也可能未被及时解答。缺乏关注，学习热情会逐渐消退，课堂参与度降低，作业完成也趋于敷衍，甚至形成“反正老师不在意，学不学都一样”的消极心态。这种情绪还会渗透到自我认知中，削弱自尊心与自信心，使他们在面对挑战时更易退缩，陷入“不被关注—自我否定—表现低迷”的恶性循环。

家庭氛围紧张不安家庭氛围对学生的情绪有着深远的影响。如果家庭氛围紧张，如父母经常吵架、家庭经济困难等，会让学生感到不安和担忧。他们会担心家庭的稳定和自己的未来，无法集中精力学习。长期处于这种紧张的家庭氛围中，学生的情绪会变得敏感