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运动安全与损伤理论考核试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）

A.腹直肌

B.腓肠肌

C.股四头肌

D.比目鱼肌

2.运动损伤中，伤口有污染，处理时应（）

A.用2.5%碘酒和75%酒精在伤口周围消毒

B.用生理盐水消除伤口异物

C.外敷生理盐水，再用绷带包扎

D.以上都对

3.运动中发生腹痛时，正确的处理方法是（）

A.减慢运动速度、调整呼吸节奏

B.口服止痛药

C.立刻停止运动

D.以上都不对

4.骨折和脱位相鉴别的一个主要特征是（）

A.疼痛

B.功能障碍

C.畸形

D.骨擦音

5.下列各项，属于开放性软组织损伤的是（）

A.挫伤

B.扭伤

C.擦伤

D.肌肉拉伤

6.肌肉拉伤后，（）小时内一般不做按摩。

A.12

B.24

C.36

D.48

7.关节脱位的征象是（）

A.剧烈压痛

B.功能丧失

C.关节畸形

D.以上都是

8.运动损伤按时间可分为（）

A.新伤和旧伤

B.急性损伤和慢性损伤

C.开放性损伤和闭合性损伤

D.轻度损伤和重度损伤

9.运动中出现头晕、眼花、面色苍白等症状是（）的表现。

A.过度紧张

B.运动性贫血

C.运动中暑

D.低血糖症

10.运动损伤中，绝大部分是由（）引起的。

A.直接暴力

B.间接暴力

C.强烈的肌肉收缩

D.劳损

11.当人在进行运动时，心脏会通过加快跳动频率，增加泵血量来适应机体的需要，一般成年人心率正常范围是（）

A.6080次/分钟

B.60100次/分钟

C.7090次/分钟

D.80120次/分钟

12.运动前进行热身活动的时间一般为（）

A.510分钟

B.1015分钟

C.1520分钟

D.2030分钟

13.预防运动中腹痛的措施之一是运动前（）

A.做好准备活动

B.注意补充水分

C.减少运动量

D.增加睡眠时间

14.下列哪种损伤属于闭合性软组织损伤（）

A.擦伤

B.刺伤

C.挫伤

D.切伤

15.发生运动性昏厥时，应让患者（）

A.仰卧，脚略高于头

B.仰卧，头略高于脚

C.俯卧

D.半坐卧位

二、多项选择题（每题3分，共15分）

1.运动损伤的原因包括（）

A.思想麻痹大意

B.准备活动不充分

C.运动情绪低下

D.身体状态不佳

2.运动中常见的生理反应有（）

A.肌肉酸痛

B.运动性腹痛

C.极点

D.第二次呼吸

3.下列属于运动损伤急救原则的是（）

A.制动

B.止血

C.包扎

D.固定

4.对运动中暑患者进行急救的方法有（）

A.迅速将患者移至阴凉通风处

B.解开患者衣物，用湿毛巾擦拭身体

C.给患者喝含盐清凉饮料

D.严重者可静脉滴注生理盐水

5.预防运动损伤的措施有（）

A.加强安全教育

B.合理安排运动负荷

C.认真做好准备活动和整理活动

D.加强易伤部位的训练

三、判断题（每题2分，共20分）

1.运动中出现肌肉痉挛时，应立即用力收缩痉挛的肌肉。（）

2.开放性骨折时，外露的骨片应立即复位，以免感染。（）

3.运动前的准备活动可降低肌肉的粘滞性，增加肌肉的伸展性和弹性。（）

4.运动损伤后，应立即进行热敷，以促进血液循环，减轻疼痛。（）

5.发生运动性贫血时，应停止运动，增加蛋白质和铁的摄入。（）

6.运动中出现腹痛，应立即停止运动，进行治疗。（）

7.关节脱位后，应尽快进行复位，复位后固定时间越长越好。（）

8.肌肉拉伤后，应立即进行按摩，以缓解疼痛。（）

9.运动中暑主要是由于在高温环境下运动，体温调节功能紊乱所致。（）

10.运动损伤按受伤的组织结构可分为皮肤损伤、肌肉损伤、肌腱损伤等。（）

四、简答题（每题10分，共20分）

1.简述运动损伤的急救方法。

2.如何预防运动损伤的发生？

五、论述题（15分）

论述运动中常见的生理反应及其应对措施。

答案

一、单项选择题

1.B。运动中最易发生痉挛的肌肉是腓肠肌，也就是小腿肚子处的肌肉。

2.D。运动损伤中伤口有污染，用2.5%碘酒和75%酒精在伤口周围消毒、用生理盐水消除伤口异物、外敷生理盐水再用绷带包扎都是正确的处理方法。

3.A。运动中发生腹痛时，应减慢运动速度、调整呼吸节奏，一般可缓解，而不是立刻停止运动或口服止痛药。

4.D。骨折和脱位相鉴别的一个主要特征是骨擦音，骨折时可能会有骨擦音，