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2025年秋季大班心理成长护航计划

搜索关键词：大班心理健康教育、幼儿心理成长、情绪管理计划、社交技能培养、自我认知提升

一、计划背景

幼儿阶段是心理韧性奠基的黄金期，健康的心理土壤，决定着成长的“根系”是否稳固。当前，大班幼儿正面临“幼小衔接适应”“自我意识觉醒”双重挑战，分离焦虑、竞争压力、社交冲突等“情绪小怪兽”，不时打乱成长节奏。为守护幼儿心灵成长，依据《3-6岁儿童学习与发展指南》《幼儿园教育指导纲要》，结合本班幼儿“对新环境既期待又忐忑、社交中渴望主导却易起冲突”的实际，特制定本心理成长护航计划，让心理教育成为成长路上的“安全锚”。

二、教育目标

（一）情绪智控力：驯服“情绪小怪兽”

帮助95%幼儿识别“委屈、嫉妒、挫败”等复杂情绪，能用“情绪温度计”（绘画、语言分级描述）精准表达；掌握“深呼吸数数法”“情绪树洞倾诉”“兴趣转移法”等8种调节策略，实现“情绪强度10级→4级”调节时长≤1分钟，主动使用情绪工具占比超98%，让情绪从“失控”到“可控”。

（二）社交协作力：搭建“友谊成长桥”

95%幼儿能主动发起5人以上合作项目（如“班级公约共创”“毕业纪念册制作”），在团队中清晰分工（“我负责设计封面，你整理故事”）、高效沟通（用“我觉得…因为…”句式表达）；冲突解决时，95%能运用“协商三步法”（倾听需求→提出方案→投票选择），冲突解决成功率≥90%，尊重差异、接纳不同意见的意识覆盖95%，让社交从“摩擦”到“协作”。

（三）自我认知力：点亮“成长探索灯”

95%幼儿能全面评价自己，用“优点树”列举≥6个优势（“我画画很生动”“我会安慰哭鼻子的朋友”），以“改进阶梯”梳理≥3个不足（“我有时会打断别人说话”），并制定“每日小目标”（“今天耐心听1个完整故事”），计划执行率超80%；面对挑战（如“高难度拼图”），95%能保持积极心态，坚持尝试≥10次，成功突破率达60%，让自我从“模糊”到“清晰”。

三、具体措施

（一）课程矩阵：打造心理成长“主阵地”

1.主题探究课：每周1节深度心理课

情绪解码周：开展“情绪小侦探”系列，精读《我的情绪小怪兽》绘本，用“情景模拟箱”（抽取“好朋友没邀请我”卡片表演），让幼儿识别复杂情绪；制作“情绪调节百宝箱”，收纳“深呼吸手环”（刻有1-10数数刻度）、“情绪倾诉本”，实操调节策略。

社交攻坚周：启动“合作大富翁”项目，分组完成“班级植物角改造”，过程中设置“沟通卡壳”（如材料不足、意见分歧）情景，引导用“角色互换发言”（“如果你是我，会怎么想”）解决；复盘时，用“星光贴纸”奖励“最佳倾听者”“创意协调员”，强化协作价值。

自我认知周：举办“独特发布会”，幼儿制作“成长时光轴”（粘贴小班照片、中班作品），分享“我和以前不一样的地方”；设计“优点放大镜”游戏，两两结对“找对方3个隐藏优点”，用“优点证书”强化自我认同。

2.融合渗透课：日常教学里的“心理彩蛋”

语言课：共读《我不怕挑战》，讨论“故事里的角色怎么克服害怕”，延伸“我的挑战故事”写作，记录“第一次独自午睡”“学会系鞋带”等成长突破，强化抗挫认知。

艺术课：开展“情绪调色盘”绘画，用颜色表达心情（蓝色=平静、红色=愤怒）；创作“我的力量面具”，绘制给自己勇气的“超级英雄元素”（翅膀=自由、盾牌=保护），可视化心理能量。

体育课：组织“团队闯关赛”（接力运球、合作过障碍），设置“失败重启”规则，引导幼儿喊出“再试一次，我们能行”，在竞争中渗透“积极心态+协作意识”。

（二）环境浸润：营造心理成长“滋养场”

1.心理互动区：打造“心灵避风港”

情绪树洞墙：设置可擦写“情绪留言板”，幼儿用磁贴写下“今天我很开心，因为…”“我有点难过，想…”，教师定时“回信”（绘画鼓励、策略建议），构建安全倾诉空间。

社交模拟角：投放“情景卡片盒”（“好朋友弄坏了我的玩具”“小组任务有人不配合”）、“社交道具包”（角色胸牌、解决步骤流程图），让幼儿自主演练、复盘社交场景，积累应对经验。

2.成长可视化：构建“心理能量墙”

情绪温度计：班级设置动态“情绪晴雨表”，幼儿每天用磁贴标注心情数值，每周生成“情绪波动图”，教师据此开展“情绪小预警”个别辅导，提前干预消极情绪。

优点闪耀榜：开辟“我的闪光点”展示区，幼儿用“优点便签”记录自己/同伴的积极行为（“今天XX主动帮我整理书包”），定期整理成“班级优点故事集”，强化正向心理