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慢性心力衰竭的腿部水肿管理;;慢性心力衰竭的腿部水肿管理;背景：被“肿”困扰的无声警报;;现状：被忽视的“管理盲区”;;;分析：腿肿背后的“病理密码”;;;;;措施：多维度的“消肿组合拳”;;;;?限盐限水：最基础却最易忽视盐（氯化钠）中的钠离子是“锁水高手”，每1克盐会让体内多存110ml水。慢性心衰患者每日盐摄入应＜3克（约1牙膏盖），避免咸菜、腌肉、酱油等高盐食物。限水方面，每日总液体摄入（包括汤、粥、水果）应控制在1.5-2升，严重水肿或少尿时需降至1-1.5升。小提醒：很多患者知道“不吃咸”，却忽略了“隐形盐”——面包、饼干、加工肉制品中的钠含量可能比咸菜还高，买食品时要学会看营
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