2025年运动康复师 运动处方个体化调整原则习题库.docVIP

2025年运动康复师运动处方个体化调整原则习题库

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.运动处方个体化调整的首要依据是（）

A.运动习惯B.健康状况C.运动目标D.兴趣爱好

2.对于有心血管疾病风险的人群，运动处方调整时重点关注（）

A.运动强度B.运动频率C.运动时间D.运动类型

3.以下哪种情况会使运动处方中的运动强度降低（）

A.身体适应良好B.睡眠质量提高C.出现疲劳感D.运动兴趣增加

4.当客户的运动目标从增强肌肉力量转变为提高耐力时，运动处方调整不包括（）

A.增加有氧运动比例B.降低力量训练重量C.提高训练重复次数D.减少训练组数

5.运动处方调整中，若客户关节疼痛，首先应（）

A.增加关节活动度训练B.降低运动强度C.暂停相关部位运动D.更换运动项目

6.对于老年运动康复患者，运动处方调整时应优先考虑（）

A.运动安全性B.运动效果C.运动趣味性D.运动经济性

7.客户在运动过程中体重持续下降且身体虚弱，运动处方应（）

A.增加运动强度B.降低运动强度C.增加运动时间D.维持原处方

8.运动处方个体化调整时，评估身体功能的常用指标不包括（）

A.心率B.血压C.体脂率D.学历

9.当客户长期运动后出现平台期，运动处方可采取的调整措施是（）

A.减少运动频率B.改变运动方式C.缩短运动时间D.降低运动强度

10.运动处方调整依据中，心理状态主要影响（）

A.运动强度B.运动坚持性C.运动类型选择D.运动时间安排

11.对于运动康复中的肥胖患者，运动处方调整的关键是（）

A.提高运动强度B.增加运动时间C.合理控制饮食D.以上都是

12.运动处方调整时，考虑个体运动能力差异主要体现在（）

A.年龄B.性别C.身体素质D.职业

13.若客户在运动过程中出现呼吸急促难以缓解，运动处方应（）

A.提高运动强度B.增加呼吸训练C.降低运动强度D.延长运动时间

14.运动处方个体化调整的基础是（）

A.定期评估B.经验判断C.客户要求D.随意调整

15.当客户因工作变动导致运动时间减少，运动处方应（）

A.增加运动强度B.减少运动项目C.优化运动方案D.停止运动计划

16.对于患有慢性疾病的运动康复者，运动处方调整需要与（）沟通。

A.家属B.教练C.医生D.朋友

17.运动处方调整时，环境因素主要考虑（）

A.温度B.空气质量C.场地条件D.以上都是

18.客户运动后肌肉酸痛持续较长时间，运动处方应（）

A.增加放松活动B.增加运动强度C.减少运动频率D.保持不变

19.运动处方个体化调整过程中，目标设定的原则不包括（）

A.可实现B.可量化C.随意性D.有时限

20.运动康复中，当客户出现运动损伤时，运动处方首先要（）

A.调整运动项目B.进行康复训练C.暂停受伤部位运动D.降低运动强度

21.运动处方调整时，如何根据个体代谢水平调整（）

A.代谢快增加运动强度B.代谢慢增加运动时间C.综合评估调整D.不考虑代谢水平

22.对于青少年运动康复患者，运动处方调整注重（）

A.骨骼发育B.心理成长C.学习成绩D.A和B

23.运动处方个体化调整中，客户反馈运动效果不佳，可能的调整方向不包括（）

A.重新评估目标B.改变运动方式C.增加休息时间D.优化运动强度

24.运动处方调整依据中，身体姿态问题会影响（）

A.运动安全性B.运动强度C.运动时间D.运动频率

25.当客户运动能力提升明显，运动处方调整措施合理的是（）

A.逐步增加运动难度B.降低运动强度C.减少运动项目D.缩短运动时间

26.运动处方调整过程中，对于运动习惯较差的客户，应（）

A.强制改变习惯B.逐步引导培养C.放弃调整D.忽视习惯

27.运动康复中，若客户存在平衡问题，运动处方应重点增加（）

A.力量训练B.平衡训练C.有氧运动D.柔韧性训练

28.运动处方个体化调整时，客户经济因素会影响（）

A.运动场地选择B.运动设备购置C.运动指导费用D.以上都是

29.客户在运动过程中出现心理压力过大，运动处方调整可考虑（）

A.增加放松类运动B.提高运动强度C.减少运动时间D.更换运动项目

30.运动处方调整的最终目的是（）

A.满足客户需求B.提高运动效果C.确保运动安全D.以上都是

二、多项选择题（每题2分，共20题）

1.运动处方个体化调整需要考虑的因素包括（）

A.健康状况B.运动目标C.运动能力D.生活习惯

2.运动康复中，以下哪些情况可能导致运动处方调整（）

A.出现新的伤病B.运动目标改变C.身体适应现有运动D.心理状态变化

3.运动处方调整时，评估运动强度是否合适的指标有（）

A.心率B.主观疲劳感觉C.运动后恢复时间D.出汗量

4.对于肥胖人群运动处方调整，重点关注（）

A.增加有氧运动B.适当力量训练C.控制饮食D.减少休息时间

5.运