原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
生命，你好！
目
录
校园安全
积极参与校园活动
主动参加学校组织的文体活动、志愿服务等，在活动中与同学建立共同目标，增强集体归属感。当个人融入集体后，欺凌者更难将其孤立。
例如参加校园运动会，与班级同学一起为比赛项目拼搏，在这个过程中加深彼此了解与信任，形成团结友爱的氛围，减少欺凌事件发生的土壤。
同时，积极的校园生活也能提升个人的自信心和幸福感。
增强自我防卫能力
利用课余时间学习简单实用的防身技巧，如逃脱擒拿术、基本的格挡动作等。
虽然不鼓励主动使用武力，但掌握这些技巧能在关键时刻保护自己。可以通过参加学校的防身术兴趣班或观看专业教学视频学习，练习时注意动作规范和安全。
例如学会在被对方拉扯时，利用巧劲挣脱并拉开距离，为自己争取逃脱或呼救的机会，增加面对欺凌时的自我保护能力。
与家长保持沟通
每天与家长分享校园生活中的点滴，包括与同学的相处情况、遇到的困难等。
家长丰富的经验和成熟的判断能及时发现潜在问题，并给予有效建议。
例如向家长提及有同学经常对自己冷嘲热讽，家长可以指导如何应对，或者与老师沟通解决。
家庭的支持是抵御校园欺凌的坚实后盾，让学生在面对问题时更有安全感和解决问题的信心。
树立正确价值观
坚决抵制“以暴制暴”“恃强凌弱”等错误观念，自己不参与任何形式的欺凌行为，也不做欺凌的旁观者。
当看到其他同学被欺凌时，在确保自身安全的前提下，通过报告老师、大声呵斥等方式制止欺凌。
例如在看到同学被围堵时，立即向附近老师求助，并在事后给予被欺凌同学关心和支持。
通过每个人的努力，共同营造友善、和谐的校园环境，从根本上减少校园欺凌的发生。
道路安全
遵守交通规则，规范自身行为
严格遵守交通规则是夜间出行安全的基础。学生要按照交通信号灯指示过马路，走人行横道，不随意横穿马路。在没有交通信号灯的路口，要先观察左右车辆情况，确认安全后再通过。
规范的行为能让驾驶员准确预判学生的行动，避免因突然的举动引发交通事故。
遵守交通规则也能让学生在夜间出行时更有秩序，提高自身在道路环境中的可见性和安全性。
定期检查并维护交通工具
如果是骑行自行车或电动车出行，要定期检查车辆的照明设备和反光装置。确保车灯能正常发光，前后的反光板清晰可见、无损坏。自行车的轮圈反光条若有脱落，应及时粘贴新的。
良好的交通工具状态不仅能保障骑行安全，还能通过灯光和反光装置提高学生在夜间的可见性。此外，骑行时要开启车灯，即使在有路灯的路段，车灯也能让车辆和行人更早注意到自己。
学习并掌握应急避险知识
学生应学习一些夜间出行的应急避险知识，提高应对突发情况的能力。
了解在遇到车辆灯光照射时如何保护眼睛，避免因强光刺激导致短暂失明；知道在道路上发生意外时如何快速转移到安全地带，并向周围求助。
熟记紧急联系电话，如家长电话、报警电话等，以便在需要时及时获得帮助。掌握这些知识和技能，能让学生在夜间出行时更加从容，降低因意外情况带来的风险。
主动与家长保持联系
夜间出行时，学生要主动与家长保持联系，告知家长自己的出行路线和预计到达时间。
在途中遇到特殊情况，如道路施工、临时改变路线等，及时向家长说明。家长也可以通过电话或定位软件了解孩子的位置，确保孩子的安全。
这种沟通不仅能让家长放心，也能在学生遇到危险时，家长第一时间采取措施，提供帮助，为学生夜间出行增加一层安全保障。
饮食安全
借助平台功能，查看后厨状况
部分外卖平台提供“明厨亮灶”功能，学生可通过该功能查看商家后厨实时画面或公示照片。
观察后厨环境卫生，地面应整洁无积水，厨具摆放整齐且定期清洁，食材需分类存放，做到生熟分开、荤素分开。同时，关注厨师操作规范，如是否佩戴口罩、手套，处理生食后是否洗手等。
若商家无“明厨亮灶”展示，也可通过地图工具搜索商家地址，查看线下门店状况，若地址显示为居民楼或无门脸商铺，卫生条件往往难以保障，应谨慎订餐。
注意配送细节，检查餐品完整性
外卖送达时，要仔细核对配送餐品是否与订单一致，避免送错餐品。同时，检查餐具是否齐全、干净，若餐具存在污渍、破损或有异味，可能影响用餐卫生。
若发现筷子有发霉迹象，应及时联系商家更换。
留意商家对备注的响应情况，若备注“少放辣椒”“多加点汤汁”等特殊要求被精准执行，说明商家对订单细节较为重视，管理相对规范，食品制作和配送过程可能更有保障。
保留消费凭证，以便后续维权
点餐完成后，要留存好订餐页面截图、付款记录等消费凭证。
这些凭证包含订单详情、商家信息、支付金额等关键内容，一旦用餐后出现食品安全问题，如腹痛、腹泻等疑似食物中毒症状，或遇到消费纠纷，如菜品与描述不符、食品变质等情况，可凭借消费凭证及时拨打12315或12345向市场监管部门投诉举报，维护自身合法权益，要求商家或平台给予合理赔偿和解决方案。
养成良好习惯，倡导健康
文档评论（0）