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心如花木

向阳而生

目

录

校园安全

健康饮食，拒绝隐患

拒绝三无食品：不购买没有生产日期、质量合格证和生产厂家信息的零食。

远离垃圾食品：少吃高油、高盐、高糖的食品，如辣条、油炸食品、碳酸饮料等。

注意饮食卫生：饭前便后洗手，不食用过期、变质食物，不喝生水，不与他人共用个人餐具。

合理膳食搭配：均衡摄入谷类、蔬菜水果、肉蛋奶等营养物质，保持健康的饮食习惯。

掌握技能，科学避险

消防逃生：熟悉校园逃生路线，火灾发生时用湿毛巾捂住口鼻，弯腰沿安全通道撤离，不乘坐电梯。

防震避险：地震时，室内迅速躲在坚固家具下，室外远离高楼、电线杆，有序疏散到空旷地带。

急救常识：学会拨打110、119、1