小学课程《科学》六年级上册PPT课件：第四单元 健康生活 7.制订健康生活计划.pptxVIP

;目录;健康;一、单项选择题

1.下列生活习惯有利于身体健康的有（）。

①随地吐痰②长期熬夜学习③经常吃油炸等高热量食品④早睡早起⑤爱吃蔬菜和水果⑥经常运动

A.4个 B.5个 C.3个

;2.小蒙想要提高身体抵抗力，下列建议合理的是（）。

A.每天晚上不要吃饭，早餐午餐少吃，通过节食减肥

B.多进行高强度的体育锻炼，积极运动减肥

C.合理控制饮食，少吃高脂肪高热量食物，适当运动;3.小方父母对他的学习寄予厚望，他思想压力很大，下列建议不合理的是（）。

A.化压力为动力，制定一个学习计划，科学、高效地安排学习

B.压力太大会对身心造成不良影响，应该无视压力自在地玩耍，放松身心

C.可以适当参加体育运动，排解压力

;4.下列关于健康生活计划的说法，错误的是（）。

A.良好的生活习惯有益于身心健康

B.科学合理的计划有??于养成健康生活的习惯

C.制定了健康生活计划就一定就能产生效果

;二、综合题

5.阅读材料，回答问题。

情景：小红身体无病，但她很内向，不合群。每次考试，如果考得不好，她就愁眉苦脸，好几天都没精神。考得好了，就得意扬扬，目中无人。若同学超越她，她就好几天不理睬对方。看到女同学在一起说悄悄话，她就怀疑人家在说她的坏话。

;（1）根据小红的行为方式，你认为她是否健康，说出你的理由。

;（2）请你帮