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认知行为疗法（CBT）的核心原理试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.认知行为疗法强调改变（）来改善情绪和行为。

A.环境B.认知C.遗传D.性格

答案：B

2.CBT认为情绪主要由（）决定。

A.事件本身B.对事件的认知C.他人评价D.生理状态

答案：B

3.以下哪种不属于认知行为疗法技术（）。

A.放松训练B.自由联想C.认知重建D.行为演练

答案：B

4.认知行为疗法的疗程通常（）。

A.较短B.很长C.不确定D.半年以上

答案：A

5.CBT中识别自动思维是为了（）。

A.分析潜意识B.改变认知偏差C.增加自我意识D.探究童年经历

答案：B

6.认知行为疗法的理论基础不包括（）。

A.行为主义B.精神分析C.认知心理学D.建构主义

答案：B

7.矫正不良认知的关键是（）。

A.与不合理信念辩论B.放松身体C.回忆往事D.增加社交

答案：A

8.认知行为疗法适用于（）。

A.仅抑郁症B.多种心理障碍C.只有焦虑症D.人格障碍

答案：B

9.在CBT里，行为改变的作用是（）。

A.无关紧要B.强化认知改变C.单独起作用D.替代认知改变

答案：B

10.认知行为疗法强调（）。

A.过去经历主导B.当下的思维和行为C.未来幻想D.家庭影响

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.认知行为疗法的主要特点有（）

A.强调认知对情绪和行为的影响

B.聚焦于当下

C.重视治疗关系

D.采用多种技术改变认知和行为

答案：ABD

2.以下属于认知行为疗法常用技术的有（）

A.苏格拉底式提问

B.暴露疗法

C.系统脱敏

D.情绪表达训练

答案：ABC

3.认知行为疗法中认知歪曲的类型包括（）

A.非黑即白

B.过度概括

C.灾难化

D.个人化

答案：ABCD

4.认知行为疗法可以应用于（）

A.强迫症

B.恐惧症

C.创伤后应激障碍

D.进食障碍

答案：ABCD

5.认知行为疗法中评估的内容有（）

A.认知模式

B.行为表现

C.情绪状态

D.人际关系

答案：ABC

6.有效实施认知行为疗法的因素包括（）

A.治疗师专业能力

B.来访者的配合度

C.治疗环境舒适

D.合理的治疗计划

答案：ABD

7.认知行为疗法与其他疗法的区别在于（）

A.更注重改变认知

B.疗程相对较短

C.强调实证研究

D.不关注潜意识

答案：ABC

8.认知行为疗法的目标有（）

A.缓解症状

B.改变不良认知

C.提高应对能力

D.促进人格成长

答案：ABC

9.认知行为疗法中的行为改变策略有（）

A.行为塑造

B.行为消退

C.自我监控

D.角色扮演

答案：ABCD

10.认知行为疗法的局限性有（）

A.对复杂心理问题效果有限

B.对治疗师要求高

C.不适用于所有来访者

D.技术应用较难掌握

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.认知行为疗法认为所有心理问题都是由认知错误导致的。（）

答案：错

2.认知重建是认知行为疗法中唯一重要的环节。（）

答案：错

3.行为改变在认知行为疗法中可有可无。（）

答案：错

4.认知行为疗法只关注当下的思维和行为，不考虑过去经历。（）

答案：错

5.认知歪曲是每个人都会存在的正常现象。（）

答案：对

6.认知行为疗法可以完全治愈所有心理疾病。（）

答案：错

7.放松训练是认知行为疗法常用技术之一。（）

答案：对

8.认知行为疗法不需要来访者的主动参与。（）

答案：错

9.识别自动思维后就能直接改变认知。（）

答案：错

10.认知行为疗法对治疗师的专业背景没有要求。（）

答案：错

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述认知行为疗法的核心原理。

答案：认知行为疗法认为，认知、情绪和行为相互影响。不良认知导致负面情绪和适应不良行为，改变认知可以调整情绪和行为。通过识别和矫正认知歪曲，实施行为改变策略，帮助来访者改善心理状态。

2.举例说明一种认知歪曲类型。

答案：如非黑即白，即看待事情只有两种极端情况。比如，一个人认为自己考试没满分就是完全失败，忽略了中间的各种程度，这种极端认知会引发焦虑等不良情绪。

3.认知行为疗法中行为