爱眼护眼《保护眼睛-预防近视》课件.pptxVIP

保护眼睛预防近视汇报人：时间：EEE

目录EEE02近视科普小知识03近视产生的原因04预防近视的方法01认识我们的眼睛

EEE第一部分认识我们的眼睛?眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。

看图猜一猜是谁的眼睛

小朋友们你们猜出来这是上图谁的眼睛了吗？猪奶牛猫咪

动物的眼睛是不是很神奇呢？不管是动物还是人类眼睛，都是在漫长的进化过程中为了应对环境逐渐演化而成的。眼睛对我们每个人都非常重要，保护好眼睛才能看到更美好的风景下面，来认识一下我们人类的眼睛吧。

眼睛的作用蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地，一些美丽的风景都需要我们用眼睛才可以看到。眼睛可以帮助我们读书识字、看图赏画。眼睛能分辨不同的颜色和光线，再将这些视觉现象转换成神经信号，最后传送给大脑。眼睛是人重要的器官，大脑中大部分的知识和记忆都是通过已经获取的。

EEE第二部分近视科普小知识?眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。

近视小知识小学生近视率达高中生近视率达22.78%70.34%初中生近视率达高中生近视率达55.22%76.74%

近视前的征兆01凑近看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。02揉眼近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。03眯眼长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。04眨眼近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。

近视前的征兆05歪头或斜眼看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。06皱眉?皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。07?经常拉扯眼角这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。

近视的危害1.视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活工作不便。2.中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。3.近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。4.中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。

EEE第三部分近视产生的原因?眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。

近视产生的原因遗传因素:有相关研究表明，近视属于多因素遗传，因此，如果父母均为高度近视，孩子近视的发生率就相对较高，需要更加注意后天用眼卫生。用眼习惯不良:如长期在光线不足或光线不稳的环境下阅读、用眼距离过近、书本印刷不清、用眼时间过长等都会对视力造成不良影响。

近视产生的原因眼部基础疾病:如孩子患有先天性疾病，如先天性白内障等，或后天性疾病，如过敏性结膜炎等，均会导致视力下降，需要至眼科门诊进行及时检查和治疗。

EEE第四部分预防近视的方法?眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。

预防近视的方法姿势要正确:看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看。多户外活动:每天至少2小时，多望远可以让眼睛变得轻松，疲劳容易睫状肌紧张，造成近视。

预防近视的方法饮食调节:少吃甜食、高糖的食物，减少糖的摄入，辛辣刺激油腻也要少吃！多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。远离电子产品:少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

预防近视的方法定期检查视力:每学期配合保健老师、眼科医生做好检查。注意眼卫生:注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

眼睛保健放松操

眼睛保健放松操

爱眼护眼的儿歌小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，阳光底下不看书。

保护眼睛预防近视汇报人：时间：EEE