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健康管理师一级考试试卷与答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种不属于健康管理的基本策略？

A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.手术管理

答案：D

2.体质指数（BMI）的计算公式是？

A.体重（kg）/身高（m）2B.体重（kg）/身高（cm）2C.身高（m）2/体重（kg）D.身高（cm）2/体重（kg）

答案：A

3.以下哪种食物富含优质蛋白质？

A.大米B.苹果C.鸡蛋D.黄瓜

答案：C

4.运动强度的常用衡量指标是？

A.呼吸频率B.心率C.出汗量D.运动时间

答案：B

5.心理健康的标准不包括？

A.智力正常B.情绪稳定C.体型标准D.人际和谐

答案：C

6.以下哪种属于有氧运动？

A.短跑B.举重C.慢跑D.俯卧撑

答案：C

7.高血压的诊断标准是收缩压大于等于？

A.120mmHgB.130mmHgC.140mmHgD.150mmHg

答案：C

8.健康风险评估的主要目的不包括？

A.帮助个体综合认识健康危险因素B.治疗疾病C.鼓励和帮助人们修正不健康行为D.制定个体化健康干预措施

答案：B

9.糖尿病的典型症状不包括？

A.多饮B.多食C.多尿D.体重增加

答案：D

10.以下哪种不属于健康管理服务流程？

A.健康体检B.健康评估C.疾病治疗D.健康干预

答案：C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的常用服务流程包括？

A.健康调查B.健康体检C.健康评估D.健康干预E.效果评价

答案：ABCDE

2.影响健康的主要因素有？

A.生活方式因素B.环境因素C.生物学因素D.卫生服务因素E.心理因素

答案：ABCDE

3.以下属于膳食纤维的功能的是？

A.增加饱腹感B.促进肠道蠕动C.降低胆固醇D.调节血糖E.提供能量

答案：ABCD

4.运动对健康的好处有？

A.增强心肺功能B.改善肌肉力量C.降低慢性病风险D.改善睡眠E.缓解压力

答案：ABCDE

5.心理健康的维护方法包括？

A.树立正确人生观B.学会调控情绪C.建立良好人际关系D.培养兴趣爱好E.合理宣泄

答案：ABCDE

6.慢性病的主要特点有？

A.病因复杂B.起病隐匿C.病程长D.病情迁延不愈E.可预防

答案：ABCDE

7.健康信息收集的内容包括？

A.基本信息B.生活方式信息C.健康体检信息D.家族史E.疾病史

答案：ABCDE

8.健康风险评估的种类有？

A.一般健康风险评估B.疾病风险评估C.生活方式评估D.综合健康评估E.个体健康评估

答案：ABCD

9.营养指导的原则有？

A.食物多样B.谷类为主C.多吃蔬果D.适量吃鱼禽肉蛋E.少盐少油

答案：ABCDE

10.健康管理师的职业功能包括？

A.健康监测B.健康风险评估和分析C.健康指导D.健康危险因素干预E.指导、培训与研究

答案：ABCDE

判断题（每题2分，共10题）

1.健康管理只针对患有疾病的人群。（×）

2.腰臀比是衡量中心性肥胖的重要指标。（√）

3.维生素是人体能量的主要来源。（×）

4.无氧运动对心肺功能提升效果明显。（×）

5.心理健康与身体健康没有关联。（×）

6.所有慢性病都是不可预防的。（×）

7.健康信息收集只能通过问卷调查。（×）

8.健康风险评估结果一旦确定就不会改变。（×）

9.不吃早餐对健康没有太大影响。（×）

10.健康管理师可以为患者开具治疗药物。（×）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述健康管理的定义

健康管理是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估，提供健康咨询和指导，以及对健康危险因素进行干预的全过程。旨在调动个体和群体及整个社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。

2.列出三种常见慢性病及其危险因素

常见慢性病如高血压，危险因素有高盐饮食、超重肥胖、过量饮酒、遗传等；糖尿病，危险因素有遗传、不良生活方式、肥胖等；冠心病，危险因素有血脂异常、高血压、吸烟、肥胖等。

3.简述心理健康的重要性

心理健康影响生活质量，良好心态让人积极面对生活，提升幸福感。还关系到生理健康，心理问题可能引发躯体疾病。同时利于人际关系，心态健康者能更好与人相处、沟通，促进社会和谐。

4.运动干预的原则有哪些

运动干预原则包括个性化原则，根据个体身体状况、运动目标等制定方案；循序渐进原则，逐步增加运动强度和时间；全面发展原则，兼顾多种运动能力；持之以恒原则，长期坚持运动才能取得良好效果；安全性原则，确保运动过程安全无损伤。

讨论题（每题5分，共4题）

1.如何在社区开展健康管理服务

可先进行健康宣传，如举办讲座、发放资料普及健康知识。开展健康体检，建立居民健康档案。针对不同人群如老年人、慢性病患者等进行分类管理，提供个性化健康指导。组织运动、营养等健康促进活动，提高居民参与度，改善整体健康水平。

2.健康管理师在企业