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二年级心理健康课程教案

一、课程基本信息

课程名称：认识情绪，快乐生活

授课对象：小学二年级学生

授课时长：一课时（约40分钟）

授课教师：[此处可填写教师姓名]

二、设计理念

二年级学生正处于情绪发展的关键时期，他们开始能够识别自己和他人的基本情绪，但对情绪的认知、表达和管理能力仍在初步发展阶段。本课以积极心理学为指导，通过生动有趣的活动和情境体验，帮助学生认识常见的情绪类型，学习简单的情绪表达与调节方法，培养积极乐观的心态，为其身心健康发展奠定基础。

三、教学目标

1.知识与技能：认识并说出几种基本情绪（如开心、生气、难过、害怕）的名称和常见表现；初步学习用简单的方式表达自己的基本情绪。

2.过程与方法：通过游戏、故事、角色扮演等形式，体验不同的情绪，学会观察他人的情绪反应。

3.情感态度与价值观：感受积极情绪带来的快乐，接纳自己的各种情绪，愿意与同伴分享快乐，关心他人的情绪。

四、教学重难点

教学重点：认识常见的基本情绪，理解每个人都会有不同的情绪。

教学难点：学习用恰当的方式表达自己的情绪，初步尝试调节不开心的情绪。

五、教学准备

1.教师准备：多媒体课件（包含情绪图片、小故事动画或图片）、四种基本情绪（喜、怒、哀、怕）的卡通表情卡片或图片、小镜子若干、“情绪垃圾桶”道具（可用纸箱制作）、彩色画笔、画纸、奖励用的小星星贴纸。

2.学生准备：无需特殊准备，保持轻松愉快的心情。

六、教学过程

（一）暖场活动：表情变变变（约5分钟）

1.教师引导：“小朋友们，今天我们先来玩一个‘表情变变变’的游戏。老师说一个词语，你们就用最快的速度做出相应的表情，好不好？”

2.游戏过程：教师说出“开心”、“生气”、“惊讶”、“难过”等词语，学生根据词语做出相应的面部表情。教师可以邀请几位学生上台表演，大家一起猜是什么表情。

3.导入主题：“刚才大家的表情真丰富！我们每个人都有各种各样的表情，这些表情背后藏着我们的‘情绪’朋友。今天，我们就一起来认识这些‘情绪’朋友，和它们成为好朋友，好不好？”（板书：认识情绪，快乐生活）

（二）探索发现：我的情绪小怪兽（约10分钟）

1.故事引入：（可配合PPT或图片讲述）“有一个可爱的小怪兽，它今天早上醒来，感觉身体里好像住了好多不同颜色的小怪兽。黄色的小怪兽让它觉得暖暖的，很想笑；蓝色的小怪兽让它有点想哭；红色的小怪兽让它想大叫；黑色的小怪兽让它想躲起来……”

2.认识情绪：

教师出示“开心”的表情图片：“小朋友们，这个小怪兽是什么表情呀？（开心）当你开心的时候，你会有什么感觉？（高兴、想笑、跳起来等）你什么时候会感到开心呢？”（引导学生自由发言，如收到礼物、和朋友玩、得到表扬等）

用同样的方法，依次出示“生气”、“难过”、“害怕”的表情图片，引导学生认识这些情绪，说说什么时候会有这样的情绪，以及这些情绪出现时身体有什么感受（如生气时可能心跳快、想跺脚；难过时可能想哭、没精神等）。

3.小结：“我们认识了开心、生气、难过、害怕这几位情绪朋友。其实，我们每个人都会遇到这些情绪，它们就像我们的影子一样，时时刻刻陪着我们。”

（三）体验分享：情绪小剧场（约12分钟）

1.情境表演：

教师设置几个简单的生活情境，如：“你的玩具被小伙伴不小心弄坏了，你会怎么样？”“你主动帮助了有困难的同学，老师表扬了你，你感觉如何？”“晚上一个人在家，突然打雷了，你会害怕吗？”

邀请学生分组或个别上台，用表情和简单的动作表演在这些情境下可能产生的情绪。

2.“情绪垃圾桶”：

教师出示“情绪垃圾桶”：“有时候，像生气、难过、害怕这些让我们感觉不舒服的情绪，憋在心里会很难受。我们可以把它们‘扔’进这个‘情绪垃圾桶’里。”

引导学生：“如果你现在有不开心的事情，或者曾经有过让你生气、难过的事情，可以在心里默默地告诉‘情绪垃圾桶’，让它帮你带走一些不开心。”（给学生1-2分钟的安静时间）

教师：“‘情绪垃圾桶’帮我们带走了一些不开心。现在，我们再来分享一些开心的事情吧！谁愿意说说最近让你开心的一件事？”（鼓励学生分享积极情绪，营造愉快氛围）

3.讨论：“当你感到生气或难过的时候，除了告诉‘情绪垃圾桶’，你还会做些什么让自己舒服一点呢？”（引导学生思考简单的情绪调节方法，如告诉大人、听音乐、做喜欢的事、找人倾诉等）教师可适当总结并板书几种简单方法，如：告诉信任的人、深呼吸、想想开心的事。

（四）总结升华：快乐拍手歌（约10分钟）

1.学唱情绪拍手歌：（教师可自编或选用简单儿歌）

“你拍一，我拍一，情绪变化真神奇。

你拍二，我拍二，开心笑容像花儿。

你拍三，我拍三，生气时候想想看。

你拍四，我拍四，难过要说别藏着。

你拍五，我拍五，害怕也能变勇敢。

情绪朋友都欢迎，天天开心笑嘻嘻