（3-4年级）第三章第五节《用眼卫生》.pptxVIP

学习目标（一）知识知道正确的读书写字姿势有利于保护视力，预防近视。（二）技能知道预防眼外伤的基本方法。懂得看电视、用电脑的用眼卫生要求。（三）态度养成正确的读书和良好的用眼卫生习惯，认识到保护眼睛重要性。

新课导入谜底：眼睛

游戏

边看电视边吃饭

?电视机要放在背光的地方

1、腰部挺直，眼与屏幕距离以50-60厘米为宜。2、屏幕中心高度应比眼的平行视线低一点。3、操作键盘时，肘部弯曲成90度，头稍向前倾，尽量保持自然放松姿势。

休息眼睛：使用电脑半小时到一小时要休息10-15分钟，双眼眺望远处或做眼保健操，最好到室外活动一下。

光线适宜：电脑显示器光线不可太强，也不可太弱，电脑左侧后方最好有一盏照明灯，有条件的尽量选用大屏幕显示器或液晶显示器。

注意卫生：使用电脑时，不要一边操作电脑一边吃东西，这容易造成消化不良或胃炎;用完电脑后应及时洗手，以防“病从口入”。

你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。你拍三，我排三，劳逸结合记心间。你拍四，我拍四，端正姿势来写字。你拍五，我拍五，走路坐车别读书。你拍六，我拍六，课间室外遛一遛。你拍七，我拍七，不要躺着来学习。你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。你拍九，我拍九，用完电脑要洗手。你拍十，我拍十，良好习惯要保持。