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高中生学习压力与心理适应能力的关系研究及干预实践论文

摘要：本文旨在探讨高中生学习压力与心理适应能力的关系，以及针对此问题提出的干预实践措施。通过对学习压力与心理适应能力的相关概念进行分析，本文提出了切实可行的干预策略，以期为减轻高中生学习压力、生活压力，提高心理适应能力提供理论依据和实践指导。

关键词：高中生；学习压力；心理适应能力；干预实践

一、引言

（一）研究背景

1.高中生学习压力现状

在我国，高中生面临着前所未有的学习压力。随着教育竞争的加剧，高中生需要应对高考的压力，这使得他们在学习过程中承受着巨大的心理负担。学习压力过重可能导致高中生心理健康问题，如焦虑、抑郁等，严重影响了他们