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心理健康课生日快乐主题教案

一、课程名称

生日的祝福——与自我和解，与世界相拥

二、授课对象

中学生（可根据实际情况调整活动深度与形式）

三、课时

一课时（约四十五分钟）

四、授课目标

1.认知目标：引导学生认识到生日不仅是一个庆祝的日子，更是自我觉察、感恩与成长的契机，理解生日对于个体心理健康的积极意义。

2.情感目标：帮助学生体验生日带来的积极情感，如被爱、被关注、喜悦与希望，同时培养感恩之心、同理心与积极乐观的人生态度。

3.技能目标：鼓励学生学会真诚地表达祝福与感谢，提升情绪表达与人际沟通能力，初步探索自我成长轨迹，为未来发展注入积极心理能量。

五、授课重点与难点

*重点：引导学生感受生日的积极情感，理解生日的多重意义，学会表达爱与感谢。

*难点：如何引导学生深入思考生日背后的成长意义，以及如何将这种积极体验迁移到日常生活中，促进其心理健康发展。

六、课前准备

1.教师准备：

*制作简洁温馨的PPT课件（包含与生日、成长、祝福、感恩相关的图片、短视频或音乐）。

*准备若干彩色便签纸、彩笔、一个“时光胶囊”或“愿望瓶”道具。

*准备一些轻音乐作为背景（如《生日快乐》纯音乐版、温馨的钢琴曲等）。

*小礼物或小零食（如糖果、小文具，作为活动奖励或分享用，可选）。

2.学生准备：

*课前回忆自己印象最深刻的一次生日（或期待中的生日）。

*准备一张自己小时候的照片（电子版或纸质版均可，可选，用于“成长足迹”环节）。

七、授课过程

（一）暖场导入：生日猜猜猜（约五分钟）

1.活动设计：教师播放一段温馨的生日主题音乐，展示几张不同年龄段庆祝生日的照片（注意保护隐私，可用卡通图或风景图替代）。

2.引导语：“同学们，听到这段音乐，看到这些图片，你们想到了什么特别的日子？（引导学生说出“生日”）是的，生日，一个充满期待和喜悦的词语。在生日这一天，我们通常会做些什么？有什么样的心情呢？”

3.学生分享：邀请2-3名学生快速分享生日时的典型活动或心情。

4.教师小结：“生日，就像我们人生旅途中的一个个路标，标记着我们走过的岁月，也预示着新的开始。今天，就让我们一起走进‘生日’这个特别的主题，探索它带给我们的心灵礼物。”

（二）主题探索：我的生日故事（约十五分钟）

1.“生日记忆”分享会（约八分钟）

*活动设计：“现在，请大家闭上眼睛，静静地回想一下，在你所有的生日中，哪一次让你印象最为深刻？当时发生了什么？你有什么样的感受？”（给予学生约一分钟思考时间）

*小组分享：将学生分成4-6人的小组，组内成员轮流分享自己的“生日故事”，鼓励分享真实的情感体验，无论是快乐、感动，还是小小的遗憾。

*教师引导：巡视各小组，鼓励内向的学生发言，引导学生关注故事中的情感细节。例如：“当时是什么让你觉得特别难忘？”“那一刻，你心里是什么感觉？”

2.“生日关键词”提炼（约七分钟）

*活动设计：“听了大家的分享，相信每个人对生日都有了更丰富的感受。现在，请大家拿出一张便签纸和彩笔，用1-2个关键词来形容你心中的生日，或者生日带给你的最重要的东西。”

*学生创作：学生独立完成关键词书写。

*展示与讨论：邀请学生将便签纸贴在预设的展示板上（如“生日心情树”或“成长关键词墙”）。教师引导学生观察这些关键词，讨论哪些是共性的，哪些是独特的，这些关键词反映了我们对生日怎样的期待和理解。

*教师小结：“从大家的分享和关键词中，老师感受到了生日的多元意义：它可能是一份惊喜的礼物，一句温暖的祝福，一次热闹的聚会，一份来自家人的关爱，或是对自己又长大一岁的期待与思考。这些都是生日赋予我们的宝贵情感体验。”

（三）情感升华：感恩与祝福（约十五分钟）

1.“生日祝福卡”制作（约八分钟）

*活动设计：“生日离不开祝福。一句真诚的祝福，能给人带来温暖和力量。现在，请大家为你的同桌（或小组内的一位同学）制作一张简易的生日祝福卡。不需要华丽的辞藻，只需要写下你最真诚的祝愿。如果不知道对方生日，可以写‘致未来的你’或‘为你特别的一天’。”

*学生创作：提供彩笔、卡纸等材料，学生动手制作。播放轻柔音乐。

*交换祝福：完成后，学生交换祝福卡，并简单表达感谢。

2.“感恩父母心”（约七分钟）

*引导语：“在我们庆祝生日的时候，有两个人我们一定不能忘记，那就是我们的父母。生日，对于我们而言是出生的喜悦，对于父母而言，则意味着无尽的付出与责任。”

*思考与分享：“回想一下，你的父母是如何为你庆祝生日的？他们为你的成长付出了哪些辛劳？你有没有对他们表达过感谢？”（可以是小组讨论，也可以是自愿分享）

*教师引导：引导学生体会父母的