2025年大学运动训练专业题库—— 运动训练对代谢系统的调节.docxVIP

2025年大学运动训练专业题库——运动训练对代谢系统的调节

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.运动中，ATP-CP系统主要供能持续的时间大约是：

A.几秒钟

B.几十秒

C.一两分钟

D.几分钟以上

2.高强度间歇训练（HIIT）主要依赖以下哪种能量系统供能？

A.有氧氧化系统

B.糖酵解系统

C.ATP-CP系统

D.蛋白质分解系统

3.运动中，为了维持血糖浓度稳定，胰岛分泌增加的激素是：

A.肾上腺素

B.胰高血糖素

C.胰岛素

D.生长激素

4.长时间耐力运动中，脂肪供能所占的比重通常会：

A.下降

B.上升

C.保持不变

D.先升后降

5.训练适应过程中，运动员肌肉中糖原合成酶的活性通常会：

A.降低

B.升高

C.无变化

D.先升高后降低

6.下列哪种激素既能促进脂肪分解，又能促进蛋白质分解？

A.胰岛素

B.胰高血糖素

C.皮质醇

D.生长激素

7.运动后，为了促进肌糖原恢复，应摄入的营养物质主要是：

A.脂肪

B.蛋白质

C.碳水化合物

D.维生素

8.剧烈运动时，血液流经骨骼肌的主要目的是：

A.运走代谢废物

B.供应氧气和营养物质

C.回收血液

D.调节体温

9.下列哪种情况会导致肌肉蛋白质分解增加？

A.长期力量训练

B.长时间饥饿

C.运动后营养补充充分

D.休息状态

10.儿童时期，蛋白质代谢的主要特点是：

A.分解代谢占优势

B.合成代谢占优势

C.分解与合成代谢处于平衡

D.蛋白质合成效率最低

二、填空题（每空1分，共15分）

1.运动中，肌肉糖酵解产生的乳酸主要由__________重新利用或运输到肝脏进行糖异生。

2.肾上腺素和去甲肾上腺素主要通过作用于肝脏和肌肉中的__________来促进糖原分解，提高血糖水平。

3.运动训练能提高肌肉中__________酶和__________酶的活性，从而增强有氧代谢能力。

4.脂肪动员是指储存在脂肪组织中的__________被脂肪酶水解成游离脂肪酸和甘油，进入血液循环被利用的过程。

5.运动可以使骨骼肌细胞线粒体的数量和体积__________，线粒体内膜上的__________含量增加。

6.糖异生的主要原料是__________和__________。

7.人体运动所需的能量最终来源于食物中的__________、__________和__________的分解。

三、名词解释（每题3分，共12分）

1.糖酵解

2.有氧氧化

3.代谢适应

4.激素敏感性

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述运动中ATP-CP系统供能的过程和特点。

2.简述运动如何影响胰岛素和胰高血糖素的分泌及其对血糖调节的作用。

3.简述长期力量训练对肌肉蛋白质代谢产生的主要影响。

4.简述运动训练如何影响脂肪代谢。

五、论述题（10分）

结合运动训练对代谢调节的影响，论述如何根据运动项目特点和运动员个体情况制定相应的营养策略。

试卷答案

一、选择题

1.B

2.C

3.C

4.B

5.B

6.C

7.C

8.B

9.B

10.B

二、填空题

1.肝脏

2.肾上腺素能受体

3.糖酵解；有氧氧化

4.甘油三酯

5.增加；线粒体氧化酶（或具体酶名如COX、SDH等）

6.乳酸；丙酮酸

7.糖；脂类；蛋白质

三、名词解释

1.糖酵解：指在细胞质中，葡萄糖或糖原经过一系列酶促反应，最终分解产生少量ATP的过程，不依赖氧气。

2.有氧氧化：指在有氧条件下，糖、脂肪、蛋白质等营养物质彻底氧化分解，产生大量ATP的过程，主要在线粒体中进行。

3.代谢适应：指机体在长期或反复的运动刺激下，其代谢系统发生结构和功能上的改变，以更有效地满足运动时的能量需求和维持内环境稳定的过程。

4.激素敏感性：指靶细胞或组织对特定激素的刺激发生反应的能力，这种能力受到受体数量、亲和力以及下游信号转导通路效率等因素的影响。

四、简答题

1.解析思路：首先说明ATP-CP系统是运动中快速供能的系统。然后描述过