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三、课课练1.老师示范讲解后，通过1.练习队形：高认真完成，动
1.开合跳口哨，引导学生进行练作标准，节奏
2.胯下击掌习。和老师的口
3.交叉步2.在练习过程中，老师令一致。
4.提膝下压要强调动作要领，及时
（每个4x8拍，做两提醒并纠正学生技术动2.学生根据老师口哨进
组）作。行练习，要求一令一动。
1.集合放松1.老师带领学生进行放1.队列队形：低队伍整齐，积
2.总结点评松拉伸。极放松，认真
3.布置课后任务2.老师进行本节课的总聆听教师总
结束
4收拾器材、宣布下结，师生互评。结。
部分
课。3.布置课后作业，值日
生同老师共同收归器2.认真放松，跟随总结，
材，宣布下课。记下作业，有序下课。
平均心率140—160次/min
预计
运动密度75%
负荷
练习密度55%
课后1.对墙传球200个，两分钟对墙自垫球。
练习2.观看1场排球比赛。
课后
反思
课教师签名：/备课时间：2025.4.15
大单元
排球课次7次班级高二4班人数总人40(男20女20)
名称
本次课对象为高二4班的学生，共40人，男生20，女生20人。他们正处于生长发育
学情的高峰期，体力充沛，心理已基本稳定，具备了一定的自学自练，以及解决问题的能力。
分析同时他们自尊心较强，别是女生比较害羞，不敢展示自己。学生已经掌握了正面双手垫球、
传球和发球的技术动作，本节课主要是让学生通过这些技术完成“中一二”进攻战术。
1.运动能力：通过本节课的学练，要让80%的学生理解“中一二”进攻战术的阵型及其运用，并
能够明确战术配合在比赛中的作用，知道基本规则要求。其余同学能够在老师的带领下完成。
学习2.健康行为：通过合作学习的方式，增强学生对排球运动的兴趣，促进学生更加积极地参与动
目标作练习，养成体育锻炼的习惯；调控情绪，提升交流与合作的能力。
3.体育品德：通过学练赛，培养学生团结协作、不怕困难的体育精神，以及在比赛中尊重对手，
遵守规则的体育品格。
学习1.挂图学习战术占位。
内容2.实战练习“中一二”进攻作战术。
本课内容选普通高中教科书《体育与健康》必修全一册内容。排球运动能够提高参与者的灵敏
性和时空感知的精确性，经常打排球还能有效增强参与者的力量，速度，灵敏等身体素质。“中
教材
一二”进攻战术是排球中最基本、最简单的进攻战术，同时也是用得最广泛的战术，是得分的
分析
重要手段。同时排球比赛要求默契配合以及相互支持与宽容，能够培养学生的协作意识和团队
精神，还能培养学生勇敢顽强，机智果断和坚持不懈的优良品质。
重点：理解
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