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痰湿体质的化痰方案
一、现状分析:痰湿体质为何成了现代人的”隐形负担”?
走在街头,常能看到这样的场景:三十来岁的张先生,总说自己”身上像绑了沙袋”,爬两层楼就喘;王女士明明吃得不多,肚子却像揣了个气球,舌苔厚得能刮下白腻;李奶奶晨起必咳几口黏痰,总觉得喉咙里”糊着层浆糊”。这些看似无关的症状,都指向同一个体质——痰湿体质。
根据近年中医体质调研数据,痰湿体质在成年人中的占比已超过25%,且呈现年轻化趋势。这与现代人的生活方式密切相关:外卖重油重盐、奶茶甜品当水喝、加班熬夜成常态、空调房一待一整天……这些习惯像无形的推手,把身体推向”痰湿”的深渊。我曾接触过一位28岁的程序员小周,他每天靠炸鸡
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