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体育教学

提高足球运动员技术运用能力的策略分析

任立天

（甘肃省会宁职业中等专业学校）

摘要：文章从足球技术的内涵和分类出发，探讨了提高足球运动员技术运用能力的策略，并指出

了心理素质会直接影响运动员技术的发挥。另外，文章分析了配合意识在足球运动中的核心地位，并提

出了在比赛各个阶段，运动员更高效地运用技术的方法，旨在为足球运动员技术运用能力的提升提供一

定的指导。

关键词：足球；运动员；技术运用能力

足球竞技涵盖了基本的运球、传球、接球等技术，度进行细致划分。第一，按照运动员在比赛中的

以及复杂的战术配合，它要求运动员在高强度的比职能，足球技术动作可以分为进攻技术和防守技

赛中具备稳定的心理素质和良好的观察能力。随着术两大类。进攻技术着重球的传递、控制和射门，

足球运动的竞争越来越激烈，单纯依靠体能已不足是球队得分的关键；防守技术则着重对球的拦截、

以保证比赛的胜利。在这样的背景下，运动员不得防守和抢回，是保证球门安全和延缓对手攻势的

不掌握更深层次的技术运用策略，以增强比赛的竞核心。第二，依据运动员在球场上的位置，足球

争性和观赏性。心理训练作为提升运动员个人竞技技术可以分为前锋技术动作、后卫技术动作和守

状态的重要环节，逐渐成为教练和运动科学专家的门员技术动作。每个位置的运动员都有其专属的

研究重点。运动员的配合意识、观察能力和应对策技术要求和技巧，以满足球队战术的多元化需求。

略对于其夺取比赛主动权至关重要。对这些因素进第三，从技术动作的复杂程度来看，足球技术可

行研究，有助于提升运动员对足球技术的认知水平以分为单个技术动作和组合技术动作。单个技术

与应用能力，并对足球训练和比赛具有积极的指导动作是构成复杂组合技术动作的基础，组合技术

意义。动作则是将多个单一技术动作有机结合起来，以

1足球技术的内涵及分类形成实战中的技战术配合。第四，按照运动员持

足球运动历经多年的发展，已构建起一套完备球与否，可以将足球技术分为有球技术动作和无

的技术体系。足球比赛中的技术和战术应用体现出球技术动作。有球技术强调的是运动员在控球状

多元化特点，从而促使足球技术动作不断演变与精态下的动作处理能力；而无球技术则侧重运动员

进。足球技术是指运动员在遵循比赛规则的前提下，在无球状态下的移动、跑位和对抗能力。第五，

协调运用身体各部位，以进球为目的所进行的技术根据技术动作的难易程度和在比赛中出现的频率，

动作。这些动作需要运动员根据场上实际情况进行足球技术可以分为基本技术动作和特殊技术动作。

灵活调整，旨在为自已的球队创造优势，同时对对基本技术动作是运动员必须掌握的基础动作，如

方球门构成威胁。传球、接球、运球等；特殊技术动作则往往要求

足球技术的分类方式多种多样，可从五个维运动员具备更高水平的技巧和创造力，如一些高

120拳击与格斗2024年10期

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难度的假动作和特殊战术。进行有针对性的配合练习至关重要。例如，运动

2提高运动员足球技术运用能力的策略员在训练中应有目的地进行“一对一”的突破练习，

2.1关注运动员心理训练以提升个人控球能力；同时，在攻防转换过程中，

在足球比赛中，运动员对足球技术的应用能力进攻运动员需要迅速转化为防守角色，与对方球

通常受多种因素影响，包括反应速度、耐力、奔跑员展开争抢，以此打乱对手的进攻节奏，为本队

速度以及心理因素，其中，心理因素扮演着重要角争取更多防守时间。而其他队员则需要根据场上

色。拥有良好心理素质的运动员能够根据比赛现场的空间布局，灵活采用折线防守等策略，从而共

的情况灵活应用各种足球技术，并能与队友进行有同构筑稳固的防线。

效配合，共同展现出色的技术。然而，在足球赛场上，2.3通过观察合理选择技术

运动员的技术运用能力往往会受到比赛规模、个人