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阳虚体质的温阳策略
一、现状分析：被忽视的”冷体质”困境
走在早高峰的地铁里，总能看到这样的场景：盛夏时节，有人裹着薄外套缩在角落，有人捧着保温杯喝热水，还有人摸着自己冰凉的手脚叹气。这些看似普通的生活片段，背后藏着一个被很多人忽视的健康问题——阳虚体质。根据近年来中医体质学调查数据，我国人群中阳虚体质的比例已超过20%，且呈现年轻化趋势，25-45岁的上班族成为高发群体。
为什么现代人更容易阳虚？这与我们的生活方式密切相关。首先是”冷”的过度摄入：奶茶店的冰饮销量逐年攀升，年轻人习惯把冷饮当水喝；空调温度越调越低，办公室里18℃的冷气对着后颈吹一整天；冬天为了好看穿露腰装、露脚踝的裤子，这些
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