2025年大学社会体育指导与管理专业题库—— 大学生体育心理健康管理.docxVIP

2025年大学社会体育指导与管理专业题库——大学生体育心理健康管理

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪项不属于《中国大学生心理健康促进条例》中提出的大学生心理健康的标准？

A.情绪稳定，能有效应对压力

B.人际关系和谐，能有效交往

C.对未来充满希望，有发展潜力

D.对体育锻炼有强烈兴趣，运动能力出众

2.根据运动心理学理论，体育锻炼主要通过哪种机制直接改善情绪状态？

A.提高大脑内啡肽水平

B.增加社会支持网络

C.降低生活事件数量

D.改善睡眠质量

3.在大学生群体中，下列哪种心理问题发病率最高，且常与学业压力、人际关系困扰有关？

A.神经性贪食症

B.严重焦虑障碍

C.精神分裂症

D.躯体变形障碍

4.“运动处方”在大学生体育心理健康管理中的应用，主要体现了社会体育指导员在哪方面的专业能力？

A.运动技术传授能力

B.心理评估与干预能力

C.组织大型活动能力

D.市场营销推广能力

5.以下哪种体育活动形式，通常被认为最适合用于缓解大学生的考前焦虑和压力？

A.高强度竞技性运动

B.中等强度的有氧运动（如跑步、游泳、快走）

C.需要高度技巧和精准操作的运动

D.静态的拉伸和瑜伽

6.根据弗兰克尔的意义疗法，体育锻炼可以帮助大学生找到生命的意义，主要体现在哪方面？

A.通过运动挑战获得成就感

B.在运动中体验身体与精神的一致性

C.通过运动行为表达自我价值

D.以上都是

7.社会体育指导员在高校开展体育心理健康促进工作时，最重要的伦理原则是？

A.保护服务对象的隐私和权益

B.努力提高自身运动水平

C.确保所有活动收费合理

D.积极宣传自己组织的体育赛事

8.心理咨询中的“倾听”技术，在社会体育指导员与有心理困扰的大学生沟通时，主要目的是什么？

A.尽快给出解决方案

B.表达自己的专业判断

C.帮助对方感到被理解和接纳

D.引导对方参加更多体育活动

9.“过度训练综合征”在大学生运动员中可能出现，其核心心理症状之一是？

A.对运动失去兴趣

B.持续的情绪低落和疲劳感

C.对教练或队友产生敌意

D.运动成绩突然下降

10.将放松训练（如渐进式肌肉放松法）融入体育课程或活动中，主要目的是？

A.提高学生的力量和速度

B.帮助学生学习和练习放松技巧，应对压力

C.增加体育课程的理论学时

D.培养学生的音乐欣赏能力

二、名词解释（每题3分，共15分）

1.体育心理健康

2.压力应对策略

3.运动心理技能训练

4.人际关系困扰

5.体育心理健康促进

三、简答题（每题5分，共20分）

1.简述体育锻炼对大学生认知功能可能产生的积极影响。

2.社会体育指导员在识别大学生可能存在的心理问题时，应注意观察哪些典型行为或言语线索？

3.简述体育活动在促进大学生社会适应能力方面的作用机制。

4.在高校体育教学中，如何结合课程内容渗透体育心理健康教育的理念？

四、论述题（每题10分，共20分）

1.论述社会体育指导员在构建积极健康的大学体育文化中，应扮演怎样的角色，并阐述其具体可以采取哪些措施。

2.结合实际，论述如何针对大学生常见的焦虑情绪，设计一个包含体育活动元素的干预方案框架。

五、实践应用题（10分）

某高校学生会计划举办一次以“运动减压，健康心灵”为主题的校园活动周，旨在帮助学生缓解学业压力。如果你是该活动的体育心理指导顾问，请设计一个简要的活动方案（包括活动目的、主要活动内容、实施建议等），说明如何利用体育活动促进参与者的心理健康。

试卷答案

一、单项选择题

1.D

2.A

3.B

4.B

5.B

6.D

7.A

8.C

9.B

10.B

二、名词解释

1.体育心理健康：指个体在体育活动参与过程中，能够有效应对环境挑战、满足自身需要、发展潜能、体验运动乐趣，并保持良好身心状态的心理品质和状态。

2.压力应对策略：指个体在面对压力情境时，为了减轻压力感受或解决问题而采取的认知和行为方法。包括问题解决策略、情绪调节策略等。

3.运动心理技能训练：指运用心理学原理和技术，通过特定的练习方法，培养个体在体育运动中或日常生活中运用心理资源以达到最佳状态