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2025年大学运动训练专业题库——运动训练对运动员协调能力的影响

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.下列哪项不属于协调能力的构成范畴？

A.静态平衡能力

B.动态平衡能力

C.本体感觉能力

D.心肺功能能力

2.对于初学体操运动员而言，以下哪种训练方法对其发展基础协调能力最为关键？

A.大强度循环训练

B.高难度的翻腾动作练习

C.平衡木上的静态平衡维持

D.快速变换方向的追逐游戏

3.小脑在协调能力中的作用主要不包括：

A.调节肌紧张

B.协调运动技能

C.传入感觉信息

D.整合运动计划

4.青少年时期是发展协调能力的黄金时期，以下哪项因素对其发展最为不利？

A.充足的睡眠

B.营养不良

C.积极的体育参与

D.适当的休息与恢复

5.在田径运动中，百米运动员和跳高运动员对协调能力的要求侧重点有何不同？以下表述正确的是：

A.两者都侧重于精细协调

B.百米运动员更侧重于快速反应和动态协调，跳高运动员更侧重于静态平衡和时空协调

C.两者对协调能力的要求完全一致

D.跳高运动员更侧重于精细协调，百米运动员更侧重于静态平衡

6.以下哪项不是发展反应速度的常用训练方法？

A.听信号起跑练习

B.视信号捕捉练习

C.固定频率的踩踏板练习

D.自由节奏的舞蹈动作练习

7.运动训练导致协调能力提高的生理基础之一是：

A.运动单位募集范围缩小

B.神经肌肉接头的效率提高

C.小脑体积显著增大

D.本体感觉感受器的数量大幅增加

8.评价足球运动员脚下控球能力时，主要考察的是其哪种协调能力？

A.空间协调能力

B.时间协调能力

C.精细协调能力

D.整体协调能力

9.进行协调能力训练时，强调循序渐进的原则主要是基于：

A.运动负荷过大会导致疲劳

B.神经系统需要时间适应新的运动模式

C.运动员的年龄限制了训练强度

D.训练效果需要长期积累

10.下列哪项测试项目常被用于评估运动员的静态平衡能力？

A.10米×4往返跑

B.Y平衡测试

C.立定跳远

D.40米冲刺跑

二、名词解释（每小题3分，共15分）

1.协调性

2.神经肌肉协调

3.本体感觉

4.动态协调

5.训练的超量恢复

三、简答题（每小题5分，共20分）

1.简述影响运动员协调能力发展的主要个体因素。

2.简述平衡训练在发展协调能力中的作用。

3.简述运动训练对神经肌肉协调性产生积极影响的主要机制。

4.简述在进行协调能力训练时需要注意的基本原则。

四、论述题（每小题10分，共30分）

1.论述发展运动员协调能力的训练方法及其选择依据。

2.结合具体运动项目，论述如何根据专项特点安排协调能力训练。

3.论述科学评价运动员协调能力发展水平的重要性，并列举几种常用的评价方法。

试卷答案

一、选择题

1.D

2.C

3.C

4.B

5.B

6.D

7.B

8.C

9.B

10.B

二、名词解释

1.协调性：指人体各器官系统相互作用、相互配合，以完成复杂或精细动作的能力，是神经系统调节下骨骼肌活动的一种能力。

2.神经肌肉协调：指神经系统对肌肉活动进行精确控制，以实现特定动作任务的能力，包括运动模式的建立、肌肉力量的协调发力、动作的时空整合等。

3.本体感觉：指来自肌肉、肌腱、关节等本体感受器的信息，反映身体各部分的位置、运动状态和用力情况，为神经系统控制运动提供重要反馈。

4.动态协调：指在身体运动状态不断变化（如移动、旋转、变速）的情况下，维持身体平衡和控制动作方向的能力。

5.训练的超量恢复：指在超负荷训练后，身体在恢复期不仅恢复到原有水平，甚至超过训练前的水平，这种训练后水平高于原有水平并维持一段时间的现象。

三、简答题

1.影响运动员协调能力发展的主要个体因素：年龄（不同年龄阶段发展速度和特点不同）、性别（可能存在性别差异）、遗传（神经类型、骨骼肌肉结构等）、运动基础（已有训练经验）、生理机能水平（心血管、呼吸、神经肌肉等）、心理因素（兴趣、动机、注意力）、营养与睡眠状况。

2.平衡训练在发展协调能力中的作用：提高本体感觉能力；增强小脑功能，改善