第五章+竞技项目3（毽球+陀螺）.pdfVIP

少数民族传统体育教程

第五章竞技项目

第六节：毽球

第一节：高脚竞速

第七节：陀螺

第二节：板鞋竞速

第八节：射弩

第三节：龙舟竞渡

第九节：押加

第四节：珍珠球

第十节：民族式摔跤

第五节：蹴球

第十一节：马术

毽球

第➢一、毽球的起源、发展概况

六➢二、毽球竞赛方法

节➢三、毽球基本技术

➢四、毽球技术教学与训练

一、毽球的起源、发展概况

毽球运动，俗称“踢毽子”。是流传于湘、鄂、渝、黔四省边境地区的民间传统体育娱乐

项目之一。

具有全面性、灵敏性、融合性、普及性、群众性，健身与娱乐性六大特点。

20世纪40年代末：广州三轮车工人结绳代网进行隔网对抗的踢毽比赛。

新中国成立以后：将广州的“网毽”游戏作为一项体育比赛活动普及和发展起来，毽球运

动的雏形。

1984年：原国家体委将以往的网毽活动定名为毽球运动，并发布了《关于把毽球列为全

国正式比赛项目的决定》。

1983年3月：在北京举行“全国毽球邀请赛”，毽球运动开始在全国各地开展起来。

1985年：在苏州市举办了首届毽球锦标赛。

一、毽球的起源、发展概况

1988年：正式成立了中国毽球协会，建立了中国毽球协会的领导机构，成为我国毽球发展

史上新的里程碑。

1991年：原国家体委审定并颁布了第一本《规则》。此后，又制定了《毽球竞赛裁判法》

1999年：国际毽联成立，目前有13个成员国。

2000年：第1届毽球锦标赛在匈牙利举行，此后国际毽联每年都举行一次世界毽球锦标赛

1995年：第五届民族运动会将毽球运动列为少数民族传统体育运动会的正式项目。

毽球运动是我国宝贵的体育文化遗产，可让我们了解民族体育文化，热爱民族体育运动，弘

扬民族体育精神；还可以增进和提高灵巧、反应、协调、平衡，有利于身体的全面发展。

二、毽球竞赛方法

（一）竞赛定义

现在的毽球比赛，是两队各上场3名队员，在用球网隔开的各自的场地上，按照规则运用发球、

踢球、垫球、传球、拦网等技术进行攻防对抗，不使球在本方落地的一种传统体育项目。

毽球比赛设男、女团体（三人制），男、女单人赛，男、女双人赛，男女混合双人赛共七个

项目。

（二）场地及器材

1．场地设备

团体赛的赛场场地长11.88m，宽6.10m。单人、双人和混合双人赛的赛场场地长11.88m，

宽5.18m，场地上空6m以内和场地四周2m以内不得有障碍物。

比赛场地的各条界线宽4cm，线的宽度包括在场地面积之内。

二、毽球竞赛方法

较长的两条界线叫边线，较短的叫端线。

连接场地两边线的中点与端线平行的叫中线。

中线将场地分为均等的两个场区。

在中线两侧各有一条限制线（此线包括在限制区内）。

与端线垂直的短线叫发球区线（此线不包括在发球区内）。

发球区线向后无限延长的区域叫发球区。

单人赛的发球必须落在接发球有效区内，即限制线与端线

之间的区域。

毽球竞赛场地

二、毽球竞赛方法

（二）场地及器材

2．器材

正式比赛毽球由毽毛、毽垫等构成。毽毛为四支桃红色鹅翎成十字形插在毛管内，毽

垫由上垫、下垫和毛管构成，均用橡胶制作，上垫和下垫中间套有由数层硬质簿形皮革式