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2025年健身教练职业技能考核模拟试题.docx

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    2025年健身教练职业技能考核模拟试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（请将正确选项的代表字母填写在题号后的括号内。每题1分，共20分）

    1.以下哪项不属于健康体适能的五个基本成分？

    A.心肺耐力

    B.力量

    C.速度

    D.柔韧性

    2.测量身体脂肪百分比的常用方法中，哪种方法通常被认为准确性较高，但操作相对复杂？

    A.皮褶厚度测量法

    B.生物电阻抗分析法（BIA）

    C.水下称重法

    D.腰围测量法

    3.健身计划中，确定客户运动频率时，对于初学

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