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2025年心理咨询师焦虑障碍的自助干预资源开发专题试卷及解析1

2025年心理咨询师焦虑障碍的自助干预资源开发专题试卷

及解析

2025年心理咨询师焦虑障碍的自助干预资源开发专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、在焦虑障碍的自助干预中，认知行为疗法（CBT）的核心技术是？

A、自由联想

B、暴露疗法

C、认知重构

D、催眠治疗

【答案】C

【解析】正确答案是C。认知重构是CBT的核心技术，通过识别和改变不合理信念来

缓解焦虑。A选项自由联想是精神分析技术，D选项催眠治疗不属于CBT范畴，B选

项暴露疗法虽是CBT组成部分但非核心技术。知识点：CBT三大技术（认知重构、暴

露、行为实验）。易错点：易将暴露疗法误认为核心技术。

2、广泛性焦虑障碍（GAD）的典型症状不包括？

A、过度担忧

B、肌肉紧张

C、惊恐发作

D、睡眠障碍

【答案】C

【解析】正确答案是C。惊恐发作是惊恐障碍的核心症状，GAD表现为持续性担忧（A）、

躯体症状（B、D）。知识点：GAD诊断标准（DSM5要求至少6个月过度担忧+3项

躯体症状）。易错点：混淆不同焦虑障碍的核心症状。

3、自助干预资源中，正念冥想的主要作用机制是？

A、阻断灾难化思维

B、增强血清素分泌

C、培养当下觉察

D、建立条件反射

【答案】C

【解析】正确答案是C。正念通过非评判性觉察（C）打破反刍思维，A是认知疗法作用，

B需药物干预，D是行为疗法原理。知识点：正念三要素（有意识、当下、不评判）。易

错点：误将生理机制（B）作为主要作用。

4、开发焦虑自助手册时，最应优先考虑的内容是？

A、理论模型详解

2025年心理咨询师焦虑障碍的自助干预资源开发专题试卷及解析2

B、可操作练习模板

C、药物使用指南

D、案例统计分析

【答案】B

【解析】正确答案是B。自助资源需强调实用性（B），A过于学术化，C需专业指导，D

不适合自助场景。知识点：自助资源开发原则（可操作性、安全性、渐进性）。易错点：

忽视自助场景的特殊性。

5、社交焦虑障碍的暴露疗法应遵循的原则是？

A、从最恐惧场景开始

B、同时进行多场景暴露

C、建立焦虑等级阶梯

D、依赖他人陪伴

【答案】C

【解析】正确答案是C。系统脱敏需建立焦虑梯度（C），A可能造成创伤，B违反循序

渐进原则，D会降低干预效果。知识点：暴露疗法三要素（情境分级、持续暴露、阻止

安全行为）。易错点：混淆满贯疗法与系统脱敏。

6、自助干预中评估焦虑程度最常用的量表是？

A、SCL90

B、BAI

C、HAMD

D、MMPI

【答案】B

【解析】正确答案是B。BAI（贝克焦虑量表）专用于焦虑评估（B），A为综合症状量

表，C是抑郁量表，D为人格测验。知识点：焦虑专用量表（BAI、GAD7、STAI）。易

错点：混淆抑郁与焦虑评估工具。

7、针对焦虑的呼吸训练，最有效的技术是？

A、快速浅呼吸

B、胸式呼吸

C、478呼吸法

D、屏息训练

【答案】C

【解析】正确答案是C。478呼吸法通过延长呼气激活副交感神经（C），A、B会加重焦

虑，D可能引发不适。知识点：呼吸调节原理（呼气吸气时降低唤醒）。易错点：忽

视呼吸模式对自主神经的影响。

8、自助干预资源中，关于”安全行为”的描述正确的是？

2025年心理咨询师焦虑障碍的自助干预资源开发专题试卷及解析3

A、应鼓励患者多使用

B、会阻碍暴露疗法效果

C、属于适应性应对策略

D、仅存在于惊恐障碍中

【答案】B

【解析】正确答案是B。安全行为（如携带药物）会阻碍暴露效果（B），A、C错误，D

范围过窄。知识点：安全行为定义（为缓解焦虑采取的暂时性措施）。易错点：误将安

全行为等同于应对策略。

9、开发焦虑自助APP时，最需警惕的风险是？

A、界面设计不美观

B、缺乏个性化反馈

C、替代专业治疗

D、更新频率不足

【答案】C

【解析】正确答案是C。自助资源需明确辅助定位（C），A、B、D属于功能缺陷而非核

心风险。知识点：数字干预伦理原则（不替代、不延误、不误导）