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幼儿中班健康试卷及答案

一、单项选择题

1.我们每天需要喝（）水。

A.很少B.适量C.很多

答案：B

2.以下哪种食物是健康的早餐选择（）。

A.油条B.面包、牛奶C.薯片

答案：B

3.小朋友每天需要睡（）小时左右。

A.8B.11C.15

答案：B

4.咳嗽或打喷嚏时，应该（）。

A.对着别人B.用纸巾或手肘捂住口鼻C.不管它

答案：B

5.以下哪种是正确的洗手方法（）。

A.随便冲冲B.用肥皂搓一搓手心C.用肥皂搓手心、手背、手指缝等

答案：C

6.为了保护眼睛，看电视时距离电视应（）。

A.很近B.保持3米左右C.没有要求

答案：B

7.运动后，我们应该（）。

A.马上喝很多凉水B.休息一会儿再喝适量温水C.立刻坐下

答案：B

8.我们应该（）剪指甲。

A.定期B.很久才C.不需要

答案：A

9.吃饭时，我们应该（）。

A.边吃边玩B.专心吃饭C.挑食

答案：B

10.下面哪种行为有利于我们的健康（）。

A.长时间玩电子设备B.每天坚持户外活动C.不吃蔬菜

答案：B

二、多项选择题

1.以下属于健康食物的有（）。

A.苹果B.巧克力C.胡萝卜D.炸鸡

答案：AC

2.保持口腔清洁的方法有（）。

A.早晚刷牙B.饭后漱口C.多吃甜食D.用手抠牙齿

答案：AB

3.下面哪些是良好的睡眠习惯（）。

A.按时睡觉B.睡前剧烈运动C.睡硬邦邦的床D.盖合适的被子

答案：AD

4.户外运动可以（）。

A.让我们身体更强壮B.让我们心情更好C.让我们更容易生病D.让我们认识新朋友

答案：ABD

5.遇到火灾时，我们应该（）。

A.拨打119B.用湿毛巾捂住口鼻C.快速乘坐电梯逃生D.弯腰低姿前行

答案：ABD

6.以下哪些是保护眼睛的方法（）。

A.不在光线暗的地方看书B.长时间看手机C.多做眼保健操D.经常眺望远处

答案：ACD

7.要养成良好的个人卫生习惯，我们应该（）。

A.勤洗澡B.不换衣服C.勤洗手D.不洗脸

答案：AC

8.以下食物中，富含维生素的有（）。

A.香蕉B.鸡蛋C.菠菜D.米饭

答案：AC

9.乘坐公共汽车时，我们要（）。

A.不把头、手伸出窗外B.在车上打闹C.站稳扶好D.抢座位

答案：AC

10.预防感冒的方法有（）。

A.注意增减衣物B.多吃冷饮C.多锻炼D.经常开窗通风

答案：ACD

三、判断题

1.为了保持营养均衡，我们不能挑食。（）

答案：√

2.剧烈运动后马上喝冷水对身体好。（）

答案：×

3.我们可以用湿手触摸电器。（）

答案：×

4.每天刷牙一次就可以了。（）

答案：×

5.多吃蔬菜和水果对我们的身体有好处。（）

答案：√

6.看电视时可以躺着看。（）

答案：×

7.玩完玩具后不用整理。（）

答案：×

8.吃饭时细嚼慢咽有助于消化。（）

答案：√

9.我们可以在马路上追逐打闹。（）

答案：×

10.早睡早起身体好。（）

答案：√

四、简答题

1.请说出三种健康的食物，并简单说明为什么它们健康。

答案：苹果，富含维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动；胡萝卜，含有胡萝卜素等营养，对眼睛好；牛奶，富含钙，能帮助小朋友骨骼发育。这些食物都为我们身体提供必要营养，助力健康成长。

2.简述正确的洗手步骤。

答案：首先用流动水打湿双手，然后涂抹肥皂。接着搓手心、手背，还要仔细搓手指缝、指甲等部位，确保每个地方都搓到。最后用流动水冲洗干净，用干净毛巾擦干。这样能有效去除手上细菌，保持卫生。

3.说说为什么不能挑食。

答案：我们身体成长需要多种营养，不同食物含有不同营养成分。比如肉类提供蛋白质，蔬菜提供维生素等。如果挑食，就会导致某些营养缺失，影响身体正常发育，可能会让我们抵抗力下降、长不高，所以不能挑食。

4.运动对我们的身体有什么好处？

答案：运动可让我们身体更强壮，增强肌肉力量。还能提高抵抗力，让我们少生病。运动也使我们心情愉快，释放压力。同时，户外运动还能让我们接触大自然，开阔视野，有助于身心健康发展。

五、讨论题

1.假如你和小伙伴在外面玩耍时，有小伙伴不小心摔倒