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户外体验活动方案设计
一、活动基本信息
活动名称：“自然探索·团队同行”户外体验营
活动主题：亲近自然、挑战自我、凝聚团队
活动时间：202X年X月X日-XX日（共2天1夜，建议春秋季）
活动地点：XX市XX区XX自然公园（需提前踩点，确认安全设施、水源、信号覆盖情况）
参与对象：企业员工/高校学生/亲子家庭（可根据需求调整，本次以企业员工团队建设为例，20-30人）
活动目标：
提升团队协作能力与沟通效率。
增强成员对自然的感知与环保意识。
挑战自我极限，培养抗压心态。
促进跨部门/层级成员的信任与融合。
二、活动流程设计
Day1：破冰融合·自然初探
时间
环节
内容说明
物料/工具
08:00-08:30
集合签到
公司门口集合，清点人数，强调活动纪律与安全注意事项；分发物资（背包、水杯、手环）。
签到表、背包、定制水杯、手环（区分小组）、急救包（基础药品、创可贴等）
08:30-10:00
出发前往目的地
乘坐大巴前往自然公园，途中安排破冰小游戏（如“名字接龙”“猜词游戏”）。
大巴、音响、麦克风、游戏道具（卡片）
10:00-10:30
开营仪式
主持人开场，领导致辞，活动规则讲解；分组（5-6人/组，选组长、取队名、定口号）。
横幅（“自然探索·团队同行”）、队旗、马克笔
10:30-12:00
破冰拓展·团队组建
游戏1：“盲人摸象”（蒙眼通过触摸队友特征描述，提升沟通）；游戏2：“团队拼图”（小组合作完成自然主题拼图，培养协作）。
眼罩、拼图（自然风景）、计时器
12:00-13:30
午餐休息
公园内农家餐厅用餐（菜单：农家菜+时令蔬菜，提前确认素食/过敏需求）。
餐饮券、一次性餐具
13:30-15:30
自然徒步·定向越野
沿规划好的徒步路线（3公里，平缓+少量坡道）前进，途中完成定向任务（如“寻找3种不同形状的叶子”“拍摄团队与古树的合影”）。
地图、指南针、任务卡、手机（拍照）、垃圾袋（强调无痕户外）
15:30-17:30
主题挑战·丛林穿越
选择初级丛林穿越路线（高空绳索、独木桥、攀岩墙等），教练全程指导，鼓励成员突破自我。
安全绳、头盔、护具、教练团队
17:30-18:30
休整与自由活动
前往露营区，搭建帐篷（提前培训搭建技巧）；自由活动（如散步、观星、团队聊天）。
帐篷（双人/三人）、睡袋、防潮垫、营地灯
18:30-20:00
篝火晚会·团队分享
篝火仪式（点燃篝火，唱团队歌）；分享环节（“今天最感动的一件事”“对团队的期待”）；才艺表演（提前征集节目）。
篝火木、音响、麦克风、零食（烤红薯、棉花糖）、荧光棒
20:00-21:00
洗漱与休息
引导成员洗漱（公园公共卫生间/简易淋浴间）；提醒检查帐篷安全，熄灯休息。
洗漱用品（自带）、手电筒
Day2：深度体验·总结返程
时间
环节
内容说明
物料/工具
07:00-07:30
起床洗漱
呼叫成员起床，整理帐篷；集体做晨间操（如“八段锦”“拉伸运动”）。
喇叭（轻音乐）、晨练音乐
07:30-08:30
早餐
公园内早餐供应（包子、豆浆、鸡蛋、玉米等，营养均衡）。
早餐券、餐具
08:30-10:30
自然手工·生态创作
活动1：“植物拓印”（用树叶、花瓣在帆布袋上拓印图案，带走自然记忆）；活动2：“自然搭建”（用树枝、石头搭建“微型生态家园”，培养环保意识）。
帆布袋、树叶/花瓣（提前收集）、胶水、锤子、手套、围裙
10:30-12:00
团队竞赛·趣味运动会
游戏1：“协力运球”（两人用木棍夹球前进，考验配合）；游戏2：“盲人方阵”（蒙眼通过绳子摆出正方形，提升沟通与领导力）；颁奖（颁发“最佳团队”“最具活力奖”等）。
木棍、气球、绳子、眼罩、奖品（定制徽章、户外装备）
12:00-13:30
午餐与总结
农家餐厅用餐；总结会（每组派代表分享活动收获，领导总结，颁发证书）。
证书（定制“自然探索者”“团队之星”）、相机（拍集体照）
13:30-14:30
返程
清点物资，集合登车；途中播放活动精彩瞬间视频（提前剪辑）。
大巴、视频设备、行李
14:30-
到达目的地
公司门口下车，结束活动；提醒成员整理个人物品，反馈活动建议。
反馈问卷（线上/线下）
三、活动保障措施
1.人员保障
总负责人：1名（统筹活动流程、协调资源、处理突发情况）。
教练团队：2名（拓展训练指导，持有专业资质证书）。
后勤人员：2名（负责餐饮、物资、医疗保障）。
安全员：1名（全程巡查，排查安全隐患，负责应急处理）。
2.物资保障
类别
清单
个人物资
运动鞋、运动服、换洗衣物、防晒帽、墨镜、防晒霜、驱蚊水、个人药品（如感冒药、肠胃药）、充电宝、XXX
公共物资
帐篷、睡袋、防潮垫、营地灯、篝火木、急救包（含消毒棉、纱布、云南白药、退烧药等）、对讲机（
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