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旋眼睛防治近视眼
我以前也曾患近视，后坚持锻炼旋眼晴，视力现已恢复正常。
旋眼晴方法原载《保健按摩》1980年第三版修订本，具体做法是：端坐凝视，头正腰直，两眼向左旋转五一六次，然后向前注视片刻；再向右旋转五一六次，前视片刻。
此功看来非常简单，左右旋转不过几次，效用似平不会大，但经验证明，只要朝夕认真做两遍，久久练习，是会收到意想不到的良好效果的。
旋眼晴可锻炼眼外肌，促进房水循环，防止斜视，并能增进睫状肌对晶状体凸度的调节能力。因而可以防止视力凌劳，防预近视和远视眼的发生。旋眼晴又可改善眼眶内组织的血液循环，增强视神经，动眼神经以及眼肌等的功能，故不易生眼疾，练功至老可无明显眼眶塌陷的现象。
我觉得此功法对近视眼病患者确实是一种十分有效的疗法，它简单易学，而疗效显著，不受场所限制，是近视眼患者理想的福音。
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