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2025年健康管理师运动处方中的健康行为改变理论专题试卷及解析1

2025年健康管理师运动处方中的健康行为改变理论专题试

卷及解析

2025年健康管理师运动处方中的健康行为改变理论专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、健康行为改变理论中，“跨理论模型”将行为改变分为几个阶段？

A、3个

B、5个

C、7个

D、9个

【答案】B

【解析】正确答案是B。跨理论模型（TTM）将行为改变分为前意向阶段、意向阶段、准

备阶段、行动阶段和维持阶段共5个阶段。A选项3个阶段过于简化，C选项7个阶

段和D选项9个阶段均不符合该理论的标准划分。知识点：健康行为改变理论的核心

模型。易错点：容易与其他行为改变模型的阶段数量混淆。

2、在运动处方中，“自我效能感”理论最早由哪位心理学家提出？

A、班杜拉

B、斯金纳

C、弗洛伊德

D、马斯洛

【答案】A

【解析】正确答案是A。自我效能感理论由阿尔伯特·班杜拉提出，强调个体对自己能

否成功执行特定行为的信念。B选项斯金纳是操作性条件反射理论的代表，C选项弗洛

伊德是精神分析学派创始人，D选项马斯洛提出需求层次理论。知识点：社会认知理论

的核心概念。易错点：容易将不同心理学家的理论混淆。

3、健康信念模型中，“感知障碍”指的是什么？

A、对疾病严重性的认知

B、采取健康行为的困难程度

C、对疾病易感性的判断

D、采取健康行为的益处

【答案】B

【解析】正确答案是B。感知障碍是指个体对采取健康行为可能遇到的困难、成本或障

碍的主观评估。A选项是感知严重性，C选项是感知易感性，D选项是感知益处。知识

点：健康信念模型的构成要素。易错点：容易混淆模型中的各个感知维度。

4、在运动处方中，“计划行为理论”强调哪个因素对行为意向的影响最大？

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A、主观规范

B、行为态度

C、知觉行为控制

D、外部激励

【答案】C

【解析】正确答案是C。计划行为理论（TPB）认为知觉行为控制对行为意向的影响最

为关键，它反映了个体对执行行为难易程度的感知。A选项主观规范指社会压力，B选

项行为态度指对行为的评价，D选项外部激励不属于该理论核心要素。知识点：计划行

为理论的结构关系。易错点：容易忽视知觉行为控制的重要性。

5、社会生态模型中，哪个层次强调政策法规对健康行为的影响？

A、个体层次

B、人际层次

C、社区层次

D、公共政策层次

【答案】D

【解析】正确答案是D。社会生态模型的公共政策层次关注法律、法规等宏观环境因素

对健康行为的影响。A选项个体层次关注个人特征，B选项人际层次关注社会关系，C

选项社区层次关注地方环境。知识点：社会生态模型的多层次结构。易错点：容易混淆

各层次的影响范围。

6、在运动处方中，“目标设定理论”强调目标应该具备的特征不包括？

A、具体性

B、可测量性

C、挑战性

D、永久性

【答案】D

【解析】正确答案是D。目标设定理论强调目标应具体、可测量、可实现、相关性和时

限性（SMART原则），永久性不是有效目标的特征。A、B、C都是有效目标的重要特

征。知识点：运动处方中的目标设定原则。易错点：容易将目标特征与目标类型混淆。

7、健康行为改变的”复发预防模型”主要关注哪个阶段？

A、行为启动阶段

B、行为维持阶段

C、行为终止阶段

D、行为评估阶段

【答案】B

【解析】正确答案是B。复发预防模型主要关注行为维持阶段，帮助个体预防行为退回

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到不良状态。A选项行为启动阶段关注如何开始行为，C选项行为终止阶段不是标准术

语，D选项行为评估阶段关注效果评价。知识点：行为改变不同阶段的理论应用。易错

点：容易忽视维持阶段的特殊重要性。

8、在运动处方中，“动机性访谈”技术强调的核心原则是？

A、权威指导

B、合作沟通

C、强制干预

D、批评教育

【答案】B

【解析】正确答案是B。动机性访谈强调通过合作沟通方式激发个体内在改变动机，尊

重个体自主性。A选项权威指导、C选项强