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青少年心理健康管理师初级考试试卷与答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.青少年情绪发展特点不包括（）

A.丰富性B.稳定性C.波动性

2.以下哪种不属于青少年常见心理问题（）

A.焦虑B.自信C.抑郁

3.艾里克森认为青少年期主要心理社会危机是（）

A.自主对羞怯B.勤奋对自卑C.同一性对角色混乱

4.与青少年沟通时，错误的做法是（）

A.尊重B.打断C.倾听

5.帮助青少年缓解压力的有效方法是（）

A.暴饮暴食B.运动C.长时间上网

6.青少年人际交往中，最看重的品质是（）

A.诚实B.富有C.漂亮

7.以下能增强青少年自尊的是（）

A.过度批评B.给予肯定C.忽视

8.青少年出现逆反心理的主要原因不包括（）

A.渴望独立B.教育方式不当C.性格内向

9.学习困难的青少年可能缺乏（）

A.学习兴趣B.娱乐时间C.朋友

10.心理健康的青少年能够（）

A.很好适应生活B.回避社交C.情绪起伏大

答案：1.B2.B3.C4.B5.B6.A7.B8.C9.A10.A

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.青少年心理健康的标准包括（）

A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐

2.影响青少年心理健康的家庭因素有（）

A.家庭氛围B.父母教养方式C.家庭经济状况

3.青少年常见情绪问题有（）

A.愤怒B.恐惧C.嫉妒

4.培养青少年良好意志品质的方法有（）

A.设定目标B.自我监督C.参加体育活动

5.帮助青少年建立良好人际关系的途径有（）

A.学会分享B.尊重他人C.学会拒绝

6.以下哪些属于青少年自我意识发展特点（）

A.关注自我形象B.自我评价能力提高C.自尊心增强

7.面对青少年网络成瘾，可采取的措施有（）

A.限制上网时间B.培养其他兴趣C.进行心理辅导

8.青少年心理健康教育的途径包括（）

A.学校心理健康课程B.心理咨询C.家庭教育

9.增强青少年心理韧性的方法有（）

A.培养积极心态B.建立支持系统C.经历挫折

10.以下哪些行为可能是青少年心理问题的表现（）

A.长期失眠B.成绩突然下降C.不愿参加集体活动

答案：1.ABC2.AB3.ABC4.ABC5.ABC6.ABC7.ABC8.ABC9.ABC10.ABC

三、判断题（每题2分，共10题）

1.青少年偶尔情绪低落不属于心理问题。（）

2.心理健康的青少年不会有负面情绪。（）

3.青春期的孩子逆反是正常现象，不用管。（）

4.只要学习成绩好，青少年心理健康就没问题。（）

5.鼓励青少年写日记有助于情绪表达。（）

6.性格内向的青少年一定有心理问题。（）

7.家庭氛围对青少年心理健康影响不大。（）

8.帮助青少年树立正确的价值观对心理健康有益。（）

9.青少年心理咨询只是针对有严重心理疾病的人。（）

10.体育活动可以改善青少年的心理状态。（）

答案：1.√2.×3.×4.×5.√6.×7.×8.√9.×10.√

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述青少年情绪容易波动的原因。

答案：青少年情绪易波动，一方面是由于生理变化，体内激素水平改变，影响情绪调节；另一方面，心理上正处于从幼稚向成熟过渡阶段，自我意识增强，对很多事物敏感，认知和经验有限，面对问题时容易产生情绪起伏。同时，学习、社交等生活压力也会导致情绪不稳定。

2.如何帮助青少年提高应对挫折的能力？

答案：首先要引导他们正确认识挫折，明白挫折是生活的一部分。帮助其分析挫折产生原因，从中吸取经验教训。鼓励设定合理目标，分阶段实现，增强自信心。同时，培养积极心态，用乐观视角看待挫折，还可通过参加活动锻炼意志，提高应对能力。

3.青少年心理健康教育的重要性体现在哪些方面？

答案：青少年正处身心发展关键期，心理健康教育能促进其身心全面发展，形成健全人格。有助于提高学习效率，以良好心态投入学习。还能增强人际交往能力，建立和谐人际关系。同时预防心理问题和行为偏差，为未来健康成长和社会适应奠定基础。

4.家长在青少年心理健康管理中应承担什么角色？

答案：家长是青少年心理健康的第一责任人。要成为倾听者，耐心倾听孩子心声；是引导者，帮助树立正确价值观和人生观；是榜样，以良好心态和行为影响孩子；是守护者，关注孩子情绪变化，及时发现问题并给予支持和引导，营造温暖健康的家庭环境。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.学校如何开展有效的心理健康教育活动？

答案：学校可开设专门心理健康课程，系统传授心理知识。组织主题班会，针对常见心理问题展开讨论交流。举办心理健康讲座，请专家普及知识和应对方法。设立心理咨询室，为学生提供一对一辅导。开展心理健康拓展活动，增强学生心理调适能力，全面呵护学生心理健康。

2.如何引导青少年正确使用网络，避免网络成瘾？

答案：要教育青少年认识网络利弊，提高辨别力。家长和老师共同监督，限制上网时